思考が止まっちゃった時の復活法

ここ、九州は梅雨上がったみたいです。
湿度はそのままに、襲いくる猛暑。

猛暑でもう、しょーがない！！

……ほら、出てくるオヤジギャグも、猛暑でもう、しょーもない。

つまらんギャグを2連コンボでかますという暴挙w。
ダレカタスケテ！

そんなこんなで脳ミソまで溶けかかってバブル○ライムになりかけているまいけるです。
みなさま大丈夫ですか？溶けてませんかw？

私は冬生まれなので、暑さにめっぽう弱いです。もう、年中冬だったらいいのに。（それはそれで困る！）

ちなみに妻は夏生まれなので夏が大好きです。
夫婦ってほんとに正反対ですよねw。え？ウチだけ？

「夏が得意な人って、羨ましいなー！」
って、本気で思います。

「暑さ」の弊害はいろいろありますが、私の場合、この季節は思考も停止しやすいんです。
毎年、そう。
まあ、暑さを言い訳にしているフシも否めませんがw。おいおい。

今年からこのnoteの活動も新たに加わりますが、私にとって音楽活動などの「能動的活動」に「思考停止」はなかなか厄介。

今回はコレについて、私なりの解釈と解決法をお話します。

何が厄介？「思考停止」

まず、思考停止の厄介さは大きく2つあると思います。

1. 思考停止自体に気付きにくい。

2. 思考停止からの復活が自力では難しい。

ひとつ目がいちばん厄介とも言えます。

私の言う「思考」とは簡単に言えば「現在や未来を楽しくするアイデアを出す」ことです。自分や周りの人も巻き込んで、ワクワクできるようなアイデア。
一般的な「思考」とは少し、ニュアンスが違うかもしれません。
調子が良い時は、誰しもが無意識に脳がやっていることだと思います。

この「無意識」がこれまた厄介wで、無意識なため、思考が止まってしまっても気付けないことが多いのです。

ではどこで「思考が止まっている」のかどうかが分かるのか？
これは私独自の解釈となりますが、続けてお話します。

思考停止の判別は「魅力」

思考できている人は基本的に「ワクワク」しているので、必然的に他の人から見ると魅力が高くなります。

あなたの周りにも一人くらいは居ませんか？
いつもイキイキして誰にでも好かれ、躍動的で魅力溢れる人。
まさにその人は、思考ができている人のはずです。

つまり、自分の思考の状態はある意味、自分がいちばん分かりにくいものかもしれませんね。
これは常に意識するしかないかもしれません。自分のココロの動き「ワクワクしているかどうか？」を毎朝チェックしてみましょう。

「毎日ワクワクしとかなきゃ、ダメ！」

…とは言いませんがw、あまりにワクワクを感じない日が続くのならば、危険信号です。
あなたの思考は止まりかけているかもしれませんので、ぜひ、この記事を最後までお読みください。

でも、たまには思考停止で脳ミソを休ませよう

とはいえ、常に「ワクワクし続ける」のも現実難しいです。
なぜなら、「脳も疲れる」からです。

「思考停止」は単純に脳疲労で起こり、また一時的に停止することで脳を回復させる効果もあります。

だから、たまに思考停止してお休みするのはアリw。
たまには

ボーーーーーッ

として、無思考にひたるのも良いでしょう。
私は事あるごとにしょっちゅうやってますw。（やり過ぎてないw？）

これができなくて脳がフリーズしてしまう（＝うつ状態）こともあるので、定期的な無思考はむしろオススメしますw。

思考停止からの復活は「他力本願」しかない

では、お待たせしました、ふたつ目の「思考停止の自力復活は難しい」というお話に移ります。

これまたしょっちゅう私も経験のあることですが、アイデアが出ない時はホントにいくら出そうとしても出ませんw。

こういう時って必死に考えてものすごく「思考」しているように感じますが、実はたいてい、思考停止状態です。

やっぱり自分では分かりませんねぇ…w。

「アイデアが出ない　＝　思考停止　（＝魅力喪失）」

と私は思うことにしています。

思考停止状態はホントに厄介で、何をしてもうまくいきません。

たとえるなら着火装置の電池の切れたガスコンロみたいなもの。いくらガスのツマミを回しても、火がつかない！みたいな。

ただ、冷静になって考えると分かりますが、いくら必死にツマミを回しても、火がつくことはありません。
コンロに火をつけたければ、何らかの方法で外部から火をもってくるしかないのです。

外部からの、ちょっとしたきっかけ。
つける火は、決して大きくなくていいのです。無論、特別な聖火でなくていい。

サスペンスもののドラマやアニメでよくあるじゃないですか。
主人公が行き詰まり、悩みに悩んでいる時、家族の何気ない一言で閃いて事件解決につながる！なんて展開。
ベタなアレですwアレ。

マッチ一本の小さな火が、思考停止のあなたを救うことだってあるのです。

私自身がまさに先日、このnoteで救われたお話をします。

私は（いつも言っていますが）弾き語りをします。
ライブに参加したりもしますが、最近ちょっと行き詰まっておりました。

「お客さんを呼び込むにはある程度メジャーな楽曲のカバーをするしかない。
でも、自分は自分のやりたいジャンルの楽曲もある。」

まあ、ミュージシャンであれば、一度はぶち当たるカベだとは思います。

そこで、何気に呼んでいたnoteの記事。
ありがたくも、数日前に私をフォローしてくださった方の記事が、まさに千載一遇の内容だったのです。

なぜメジャーのカバーをする必要がある？
集めたい観客は有象無象か？違うだろう？
「あなたが好きなアーティスト」をカバーする「あなた」を好きな人を集めたほうが、万倍面白くないか？

…うまくお伝えできませんが、そういった内容でした。

一瞬でカベが崩れ去ったのを感じました。

「そういうことか！！」

火さえつけば、あとは早いです。
そこからは、一気に思考が巡り始めました。
自分の向かうべき目標が、ようやく少し、定まった感じです。

思考そのものが人生そのもの

私たちは、人生を楽しむために生まれてきています。ただ、何気なく生きるなんて、勿体ないです。

人生を楽しくできるかどうかは、あなたのアイデアとその実行如何にかかっています。
正直、周りの人だの環境だのは、関係ありません。

なぜなら、周りの人や環境は、アイデア次第でどうとでもなるからです。

思い描く「思考そのもの」があなたの人生そのものになる、といっても過言ではないと、私は思います。

残酷なようですが、私の経験上、「思考」はひとりで思い悩んでいても、決して動き出すことはありません。

「他力本願」で思考を「ちょっと」動かしてもらい、動いた思考で「アイデア」を生み出す。
私はこの繰り返しで、人生をより楽しくしてきました。

もっとワクワク、もっとイキイキと楽しく。
あなたの人生も、きっとそうなりますように。
まいけるは願っております！

最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！まいけるでした。