【メンタルを壊さない思考習慣💪】

✅頑張りすぎない
✅疲れたらすぐに休む
✅我慢しない
✅受け流す
✅メンタル本を読む
✅ストレスから逃げる
✅禁欲する
✅不安と悩みを軽視する
✅やりたいことを全力でやる
✅遊ぶ時間を作る

良かったら参考にしてみてください。