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和歌山県のおすすめアロマショップ(和歌の浦 編)
和歌山県にあるおすすめのアロマショップをご紹介します。
今回は和歌山市、日本遺産認定「絶景の宝庫 和歌の浦」に注目しました。
最近では、世界遺産・伊アマルフィに激似と言われる「和歌山市雑賀崎スポット」が人気ですよね!
上記掲載写真:日本遺産 絶景の宝庫 和歌の浦|オフィシャルサイト (wakanoura-nihonisan.jp) より引用
アロマとハーブと雑貨の小さなお店 Sere
寝付けない、眠りが浅い・・・心が沈んだ夜は、安眠から遠ざかってしまう。(寝る方法)
寝付けない、眠りが浅い・・・
心が沈んだ夜は、安眠から遠ざかってしまいますよね。。。
目が冴えてなかなか眠りにつけない時はありませんか?
そんな時、どうすればよいのでしょうか?
副交感神経を優位にするそんな心が沈んで寝付けない夜は、リラックス・誘眠作用のある香りを嗅いで、副交感神経の優位な状態を作り出し、リラックス・安眠へと導くことを Message from Aroma ではお勧めしてい
嫌なことが頭から離れない。そんな時どうすれば?
嫌なことが頭から離れない、心がモヤモヤする。。。
人間の記憶というのはとても残酷なもので、時がたっても、その嫌な記憶が頭の片隅に残っていて、突然ひょっこり現れます。
忘れていたはずなのに。。。嫌な記憶が心のモヤモヤを呼び起こしていく。。。
こんな時に大切なのは、「嫌なことを頭の中からすぐに追い出す」ことです。 Get out! ⇒「出ていけ!」
感情コントロールが上手い人感情コントロールが上