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⑥ 10秒・レオン

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本
レオンが読んだ本の要諦を10秒で読めるくらいコンパクトにしてお伝えするマガジンです！！ 一瞬で本の要点を掴み、自分に必要だと感じたら是非その本をじっくり読んでみて下さい(u_u)
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#おすすめ本

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【10秒要約】『1%の努力』by ひろゆき 10秒レオン🦁

【10秒要約】『1%の努力』by ひろゆき 10秒レオン🦁

最近、歯に絹着せぬ発言で話題沸騰中の「ひろゆき」さんの著者『1%努力』の内容を、10秒で理解出来るように要約しました！

『1%の努力』 ひろゆき

要約の際、参考にしたのは以下！
(画像は以下画像から転載)

①結果が全ての世の中では、自分の好きなことを追求してお金にすることを目指し過ぎる必要はないやりたくないことでも、仕事で安定収入を得て、その他の時間で好きなことを追求することはいくらでも出来

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【今、至高の健康へ！】　「空腹」こそ最強のクスリ 本要約　10秒レオン

【今、至高の健康へ！】　「空腹」こそ最強のクスリ 本要約　10秒レオン



【空腹こそ最強のクスリ】

こんにちは、レオンです^_^
10秒で読めるよう要約しました！
10秒レオンシリーズ！

(214Ｐ・1540円の本の内容が10秒で！)

ちなみに僕もコレを参考に(他にも何個かやりましたが)、1ヶ月半で体重4kg減、中性脂肪981→171(正常値は50〜150)になり、今も継続しています！

①1日のうちで食べない時間を設定具体的に何時間？？↓

男性で16時間程

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