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【無料】病人/障害者用のお薬トラッカー
ハァ…今日は『緊急の外来治療』へ行って来て、疲れました。
『病院』とはちょっと違うのですが、緊急の大ピンチでした。
どれぐらいヤバかったのかと言うと、5,000ヤバスぐらいでした。
まあ、それについては、また明日にでも記事…絵日記にでもします。
今日は、このお薬トラッカーを載せたかったのです!
◆お薬トラッカーって何ですのん?
『ハビット・トラッカー』という物をご存知でしょうか?
その日の運動量とか、貯金とか、色々と記録しておく為のシートです。
病人や障害者にとって、『お薬』とは、100%欠かせない物です。
しかし、そんなお薬も、毎日のように『当たり前』になって来ると、
逆に忘れてしまうという事が、しょっちゅう起きます。
わたしも、お薬をしょっちゅう忘れてしまいます…。
特に、わたしのように、10個以上も病気を抱えておりますと、
お薬の量と数が多過ぎて……もうワケが解らなくなってしまうのです。
ちなみに、お薬を忘れる = 中毒になっている、という事らしいです…。
最近、本当に増えて来たので、マズイと思い、リマインダーが必要でした!
◆見た目のサンプル:
ジャ~ン!!
見た目はとってもシンプルですが、作成に2~3時間は掛かっております。
トラッカーの上部にある数字は、1~31 までの日付です。
トラッカーの左側は、1~12月までの月名(英語のみ)です。
実物は、『SAMPLE』の文字無しの高クオリティーのPDFですので、
どうぞご安心下さいませ。
※クリックかタップで、以下の画像が、ある程度は拡大されます。
本当は、自分用なので可愛く作りたかったのですが、コレは絶対に
世の中の病人/障害者の皆様のお役に立つ物だと思いましたので、
誰もが気軽に使えるような、シンプルなデザインにしてみました。
優しい、くすんだ緑色をメインにしておりますので、目にも優しいです。
ゲーマーな方ならご理解頂けるかと思いますが、HPって大体は緑色なので、
お薬 = ヘルス = 体力 = HPゲージは緑、という感じで緑にしたのでした。
◆使い方の例:
わたしの場合ですが、朝、昼、夕方と、1日に3回もお薬を呑む必要が
あるのですが、イチイチどこかに書き込んだりするの、面倒ですよね!
そこで、『色を塗るだけで良い』というラクな感じにしようと思い、
こういう感じのお薬トラッカーを作ってみたのでした。
人によっては朝、昼、夜かもしれませんが、1日の中に、丸が3つあります。
上の丸は朝用。 真ん中の丸は昼用。 そして下の丸は、夕方/夜用です。
朝に、ちゃんとお薬を呑んだら、色をグリグリと塗るだけです!
ペンでも、マーカーでも、ハイライターでも、何でもご自由にどうぞ!
わたしは1色でやっておりますが、朝、昼、夜と、3色を違う色にしても
カラフルになりそうですし、見た目的にも分かり易く、素敵でしょうね!
コレで、『あれっ? 薬、呑んだっけ…?』という事故を防ぐ事が出来ます。
お薬を呑み忘れただけなら、まだマシですが、呑んでいないと思って
2回も3回も呑んでしまったら、それはそれはもう、大惨事ですので……。
わたしの場合、数日前の夕方から、お薬トラッカーを使い始めましたので、
ちょっと中途半端な所からのスタートになっております。
◆ダウンロード&印刷方法:
この記事の下の方に、高クオリティーのPDFファイルがございます。
PC、スマホ、タブレット類などに、そのPDFをダウンロード後、
どこかプリンターがある場所にて、印刷してお使い下さい。
PCが無くとも、iPod Touchやスマホなどからでも、印刷は可能です。
お家にプリンターが無い場合は、そこら辺のお店などで印刷が可能です。
…が、お店類で印刷なさる場合は、有料となりますのでご注意下さい。
◆ご注意(必読):
●個人使用のみ許可しております。
●画像ファイルの加工類、販売、再配布などの悪用は厳禁です。
●印刷時のサイズ変更はOKです! ご自由にどうぞ。
●どこかでご紹介頂ける場合は、『#メリカナデシコ』と入れて下さい。
●悪用の類を見かけたら、ぜひコメントかメールでお知らせ願います。
●ダウンロード後、記事の下の方にある『スキ』を押して頂けますと、
励みになる上に、正しいダウンロード数も判りますのでお願い致します。
(※Noteメンバーでなくとも、『スキ(ハート)』を押す事は可能です。)
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◆病人/障害者用のお薬トラッカー:
(Free only for personal use. Created by mericanadesico.)
◆リクエストなど受付中!
好評のようでしたら、もっとオシャレなバージョンも作りますので、
貴方様のお役に立っているのでしたら、コメントでお知らせ下さいませ。
記事の下の方にある『スキ』だけでは、良く解りませんので…。
元は自分用のトラッカーなので、わたしにはとても使い易いのですが、
『こんなのがあれば良いのになぁ』という想いがございましたら、
それをぜひ、お気軽にお知らせ下さいっ!
わたしは他の病人/障害者の方々との交流を求めております。
病人/障害者『限定』という訳ではありませんので、お気軽にどうぞ!
もし宜しければ応援と金銭的サポートをお願い致します。 闘病エッセイ漫画を描く為の材料費にしたり、 生きて行く為に大切に使う事を誓います。