鬱な人はビタミンDが足りないらしい

今日は、待ちに待ったお医者さんの日でした。
最近ずっと不調続きだったので、早く専門家の意見が欲しかったのです。

最近ずっと鬱気味で、頭がモクモクしていて、全体的に体調不良で、
頭の中でだけ色んな人達が敵になって出て来る事もお話しました。

先日の記事でわたしが書いた通り、やはり、病気の症状の一つである
『被害妄想』では無さそうでした。

だって、わたしはそれを信じてはおらず、メッチャ疑っているからです。
『妄想』というのは、それを信じて、まったく疑わない事ですから。

でも、もしかしたら、それが『妄想』になってしまう一歩手前ぐらいの
状況なのかもしれないな、とは思います。 お薬も何も呑んでおらず、
お医者さんにもかかっていなければ、そうなる可能性も考えられます。
(↑この部分は、わたしの勝手な脳に関する独自の研究の一つです。)

とにかく、今日お医者さんが教えてくれた事があります。
ビタミンD不足になると、人は鬱っぽくなるそうで、
それで被害妄想っぽくなってしまうそうです。

わたしは毎日、ビタミンDも呑んでいるのすが、足りないそうです…。
えっ！ 1,000でも足りないの？！

これからは、それを2,000にしろと言われました。

だから、今日からは、2,000に増やしました。
これから次のお医者さんの日まで、それで様子を見る事になりました。
(お薬類には体重増加の副作用があるから、それは増やしたくなかった…。)

今はただ単に、『双極性障害』の鬱の時期なだけかもしれませんが、
もしビタミンDを2,000にした事で、少しでも鬱じゃなくなるのなら、
わたしの頭の中で、知っている人達が敵になってしまう事も防げるのかな。

ビタミンDを2,000に増やした事で、今後のわたしが元気そうなら、
鬱病をお持ちの皆様もぜひ、ビタミンDを摂取してみて下さいっ！

世界中の、鬱持ちの皆様のお早い回復を願います…。
みんなで一緒に回復へ向かいましょう！