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心の余裕を持つ
あなたは、心の余裕を持つことができていますか？
ストレスを溜め込んでしまうと
心の余裕がなくなり
メンタル疾患になるリスクが高まります。
まずは、ストレスを溜め込まないように
ストレス発散をしましょう。
そうすることで、心の余裕を持つことができ
メンタル疾患を予防することが
できるようになります。
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