🎓生徒の自尊心を2倍にする褒め方のテクニック大公開！📝

間違った褒め方が、生徒の恥の感情を高めるかも😱

1960年代がもたらしたもの🎸🛹👨‍👩‍👧‍👦

• ジミ・ヘンドリックス、スケートボード、フリンストーンズなどのクールなもの

• 「自尊心」という概念への関心の爆発的な高まり😊

褒め言葉の影響は様々😓

• どのように褒めるか、誰を褒めるかによって変わる

• ある方法では自信とパフォーマンスが向上💪

• 別の方法では生徒が自分自身について悪く感じるようになることも😔

2種類の褒め方🌈

1. 「人物」への褒め言葉 - 「君は歌が上手だね！」🎤

2. 「プロセス」への褒め言葉 - 「その歌を本当に美しく歌ったね」🎵

研究結果が明らかにしたこと🔍

• 「人物」への褒め言葉を受けた子供たちは、負けた後に恥の感情が高まった😞

• 「プロセス」への褒め言葉を受けた子供たちは、負けても恥の感情が高まらなかった😊

• 自尊心の低い子供たちは、負けた後の恥の感情がさらに悪化した😢

「人物」への褒め言葉の問題点😓

• 失敗を自分自身のせいだと思ってしまう

• 成功した時だけ価値があると感じてしまう

私たちは無意識に状況を悪化させている😱

• 自尊心の低い生徒には「人物」への褒め言葉を使いがち

• 失敗した時に生徒はさらに自分自身について悪く感じる

• さらに「人物」への褒め言葉を使ってしまい、悪循環に陥る

まとめ📝

• 生徒の自尊心の高低に関わらず、パフォーマンスへのフィードバックでは以下を心がける✨

  • 生徒がコントロールできるもの（行動、選択、戦略、アプローチ、努力、集中力など）を肯定的に強化する

  • 具体的で変更可能なことを褒める

• 「戦略を責めて、プレイヤーを責めない」「人ではなく行動を褒める」ことが大切😄

笠原彰プロフィール：

作新学院大学メンタルトレーニング教授
とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　https://tis.or.jp/contact/
プロメンタルコーチ
自己肯定感養成プロコーチ
ライフバランスアーティスト
健康運動指導士
メンタルヘルスファーストエイダー
メンタルヘルス運動指導員


アスリート、コーチ、指導者、ビジネスマン、音楽家など、人生をより豊かにしたい全ての方の挑戦をサポートします。
専門的な知識を習得したプロメンタルコーチとメンタルアスリートを養成しています。完全個別指導でプロメンタルコーチとアスリートを養成します。

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