うつっぽい、生きづらいと悩んでる方へおすすめの本📖📚

気が付けばもうすぐ2020年も終わりを迎える年の瀬🎄

全国的に寒くなってきて、新型コロナウイルスも再び感染拡大していて、安心出来ず、華やかで賑やかなクリスマスや年末モードも例年ほど感じない状態ですが❄:;((＞﹏＜๑));:❄

自分は勇気を出して、心療内科に通い始めて１年が過ぎ、こんなにずっと投薬を続けながら、長く休職するとは思ってもなかったけど、

１年前では考えられなかったほど、目に見え