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うつ病のはなし。

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自分が体験した鬱に関する体験や思い、知ってほしい事などを書いた記事をまとめてみました。
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マルコー

#うつヌケ

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休み期間は根を伸ばす時期

休み期間は根を伸ばす時期

オリンピックも終盤ですね。

さみしい。

最近は、カーリング見る事を楽しみにしてたので、明日の決勝、必ず生で応援したいと思います！😤

スポーツって、純粋に競技としても面白いし、選手の考え方とかも学びになる。

昔陸上をやっていたこともあり、オリンピック見てるとその頃の事を思い出したりして。

それで、一つ気がついた。

何かを休む時って、アスリートでいう怪我の期間だなって。

私も昔、よく怪

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自分の機嫌の取り方を知る

自分の機嫌の取り方を知る

先日、24歳になりました。マルコーです。

お祝いのメッセージも頂きました。
しばらく会っていないのに、思い出してくれて嬉しかった😊

周りの人に恵まれているなと感じます。
感謝です😌

去年の誕生日は絶不調だったのだけど、今年は調子が良く、気持ちよく迎えられた。

今ではバイトとかして、外部とのつながりを持ちたいと思えるようになってきた。

ナイス進化！（のんちゃん風）

この変化は嬉しい。

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うつが良くなった過程を振り返ってみる　【前編】

うつが良くなった過程を振り返ってみる　【前編】

初めての鬱から一年。

再発してから約7ヶ月が経つ。

だいぶ良くなってきて、色んなことができるようになってきた。

それでも、このままでいいのか。
いつ、どうやって社会復帰しよう。
復帰したとして、やっていけるのか。

先のことを考えて、不安や焦りを抱えていた。

待て待てマルコー。

先のことばかり考えるから不安になるんだ。

ここまで良くなるのに頑張ってきたじゃないか。

一度過去を振り返っ

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