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こんにちは 先日普段はあまり行かないスーパーに行って見かけたもの オーツミルク これって…
こんにちは この一年騒がれている 新型コロナウイルス(COVID-19) 最近では変異株の市中感染…
こんにちは 数日続いていた寒さから ようやく解放されたような暖かさです ここしばらくは車…
こんにちは 寒さが厳しくなったかと思えば 春を思わせるような暖かい日があったり こうして…
こんにちは ヌルヌルはお好きですか？ あんなことやこんなこと… 私はとっても大好きです …
こんにちは 先日、音楽関係の仲間が 『最近紅茶を飲むことを習慣にしている』 と言っていまし…
こんにちは 1/8、 一都三県に再び緊急事態宣言が発出されました 常日頃から健康には気を遣っていましたが 師走の疲れが出てしまったのか 昨日倒れてしまいました… これから大寒を迎え、 ますます寒さが厳しくなる季節です ステイホームの生活が続く中、 いつの間にかお腹や二の腕のお肉が 気になってきた… という方も多いのではないでしょうか しかし、急激なダイエットは禁物です 無理な食事制限をしても、 筋肉量が減ってしまい基礎代謝が落ちて、 体重は減ったけれど、余計にお
こんにちは ゆで卵はお好きですか？ コンビニで必ず購入したり 卵をまとめ買いして作り置き…
こんにちは 今年はパンデミックの影響で 健康への意識や、働き方などが 大きく変化した1年だ…
こんにちは 年末年始は、自宅内外でも美味しいイベントが続きます 寒さやパンデミックの影響…
こんにちは 今日はクエン酸についてお話ししようと思います クエン酸と重曹の利用価値が か…
こんにちは かつてはひどい頭痛持ちでした いきなりどうした？っていう 感じの始まりかもし…
こんにちは 今年もあと半月程となりました どんどん寒くなってきたら 温かい飲み物を欲する…
こんにちは 当noteで腸活について 散々記事にしてきましたが 腸が汚れていると 様々な体調不良を引き起こすことがあります また、幸せホルモンのセロトニンが 腸を自律的に動かし 腸にも脳と同様の機能が一部あることから 腸はセカンドブレイン（第二の脳）と 言われています それほど腸は重要な器官なのです 腸内環境が悪化すると体に不調が 腸内が環境が悪化すると、 まず血液がドロドロになり 血流と血行が悪化すると ニキビや肌荒れなどの肌トラブルをはじめ 腹部膨満感、残
