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こんにちは 健康診断を受けるけれど、検査票の数値の見方は 医療従事者ではないとなかなかよ…
こんにちは 免疫力が低下すると、 さまざまな病気を引き起こしてしまいます ストレスの多い…
こんにちは 人間にとって水は生きるために必要不可欠な栄養素です 人間の体は60〜70%が水で…
こんにちは イヤなことが起こったり、ストレスのかかる瞬間に 直面することはなかなか避けら…
こんにちは 「痩せられる人」と「痩せられない人」には 明確な境界線があります 特に女性の…
こんにちは 今回はアンチエイジングに最適なレモン酢について お話しいたします レモン酢と…
こんにちは つらい肩こりに悩まされている方、多いと思います 私もこまめに対策をしているつもりでも スケジュールがびっしりな時はおろそかになって 気づいたら痛みに悩まされることがあり、 揉むのもいいかもしれませんが、根本から 血流を良くしないと改善しないと思っています 今回は体を温めて血流を改善し、筋肉をほぐし 免疫力を高めて、めまい、眼精疲労、 内臓の病気の予防にもつながることについて お話しいたします 肩こりを改善するには肩こりを放置してしまうと首の動脈が圧迫され
こんにちは AGEとは、Advanced Glycation End Products (高度糖化終産物)の略称で、 身体内…
こんにちは 長い歳月が経った今でも心に響く格言をご紹介します 特にこの3年間継続していた…
こんにちは 今回は、決して他人事ではない健康問題について お話しいたします それは、頸椎…
こんにちは 激太りした後にダイエットに成功した経験があるからこそ わかる思考の問題… 私…
こんにちは これまでいくつかのツボマッサージについて お話しいたしましたが、 今回は耳ツボ…
こんにちは 全身には約360のツボがあるといわれ、頭部には70以上、 顔面には60以上のツボが集…
こんにちは 今回は仕事で忙しい方のために 安眠効果の高いつぼと睡眠の質を高める方法を ご紹介させていただきます 私自身も、今月何かとバタバタしており 本来就寝するはずの時間に眠れなかったり その結果、本来活動しているはずの時間に ふっと眠気に襲われることが多く 睡眠の重要さをひしひしと感じております 睡眠に悩みを抱えている人が多い?現代人の多くが平日は仕事で忙しく、 帰宅が遅かったり帰宅してからもやらなければ ならないことがたくさんあるため、 どうしても睡眠時間を削られ