頑張ってるのになぜ痩せない!?もしかしたら停滞期かも
こんにちは
真面目にダイエットを頑張っているのに
なかなか痩せない…
心が折れそうになりますよね
頑張っているはずなのに痩せないと気づいた時に
今一度食生活や生活習慣をを振り返り、
それらに何も問題がなければ考えられること…
もしかしたら停滞期かもしれません
ダイエットによくありがちな停滞期は
なぜ起こるのでしょう
ダイエットで起きる停滞期!起こる原因はなぜ?
日頃の生活習慣を改善した結果
自然と減量していくはずなのですが
減量効果が出にくくなる時期がやってきま