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うぇるねす
2021年5月4日 06:32
was ist yoga für dich? Yoga はあなたにとってなに？ヨガ以外にも、興味がたくさんあるわたしはじめはヨガは、痛みを和らげるための回復法だったそのうち、変化に挑む楽しみを発見したそして、思考の限界を越えるための身体を使ったトレーニングだと知った心を落ち着けて、瞑想するための準備でもあると思うForrest Yoga のTeacher Training
2021年2月26日 08:09
波のように、わたしの身体の内にある水がさざなむのを、感じる風とひとの後押しをうけ、わたしは自由自在に伸びて広がるエアリアルヨガ、という、天井から吊す布の中でするヨガと、その布の中で身を任せることを体験するわたしは子どものように、ぶら下がり天地が逆になり足を布に絡めることを楽しむ同時に、布のなかに包まれて深い眠りに落ちることを体験する新しいことを知る、学ぶことはわたしの限界を突き
2021年1月25日 04:54
ヨガをすることのわたしなりの利点にもうひとつ、自分を突き動かすのは自分自身でしかないと今朝youtubeを見ながらForrest Yogaをしていて感じたので付け足しておきたい自分の身体と向き合い、自分の心地のいい状態を知り、自分できめたことをやりきるintegrityという言葉を先生が説明していたが、integrityを辞書で引くと1. the quality of be
2020年8月2日 08:10
今週は週に4回ヨガのクラスに通っている。クラスの中で先生が、「考えるのではなく、感じてみて」とわたし達に伝える。考えるのではなく、感じるあるポーズは難しかったり、バランスが取れなかったり、筋肉が伸びきって痛かったり、とにかくいろいろ頭で考えてしまう。頭で考えて文句を言うのをやめて、ただそこにあるもの、感覚を感じてみたら、そこにスペースがうまれる。そのスペースは、心地がよい。
2020年6月20日 07:21
ヨガのリトリートに参加する資金を集めるために、いつも行くヨガスタジオでマッサージを提供させてもらうことにしました。コピーショップのおじさんに印刷してもらったわたしチラシを、近くのお店に配ることにしました。やる前に持っていた、恥ずかしいとか、断られたり嫌な顔されたらどうしようという不安は、やっていくうちに大したことではなくなりました。まず、ほとんどの人が快くチラシをお店に置かせてくれるか
2020年6月19日 00:30
7/31-8/26の27日間、ベルリンで開催されるフォレストヨガのトレーニング を受けようと思っています。わたしはヨガに出会って身体の痛みに向き合いはじめて、心と身体の謎に向き合うことの必要性を知りました。知って体験するほど新しい世界が見え、迷い、恐れ、でも惹かれている。ありのままの姿を知って、自分に向き合って、自分の声を持つ人生を生きたい。わたしが受けると決めたのは、Ana T.
