人生初、ヨガリトリートにチャレンジします

7/31-8/26の27日間、ベルリンで開催されるフォレストヨガのトレーニング を受けようと思っています。

わたしはヨガに出会って身体の痛みに向き合いはじめて、心と身体の謎に向き合うことの必要性を知りました。

知って体験するほど新しい世界が見え、迷い、恐れ、でも惹かれている。

ありのままの姿を知って、自分に向き合って、自分の声を持つ人生を生きたい。

わたしが受けると決めたのは、Ana T. Forrest さんが作り出したフォレストヨガ。

斬新で自由、柔軟で、とてもパワフルなヨガ。

呼吸に集中し、身体のコアを鍛え、それぞれが持つ自分の力に向き合うための、フィジカルなトレーニング。

そして身体を使った先に見える世界に、とことん向き合う作業。

自分の知らない世界、限界を超えることになるので正直怖いです。

でも、やってみたい。挑戦してみたい。そこにある景色を見てみたい。

もしよければ、参加費と滞在費、旅費を集めるため、記事を買ってください。

人生初のヨガリトリート。トレーニング期間中に感じたこと、身体の変化、心の変化を、マガジンにしてそのまま言葉にしていきます。

少しでも興味を持ってもらえたら、シェア、サポートしてくれると嬉しいです。

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今日も平和で、癒しを感じられる1日を。