HSS型HSPと分かってから、じぶんのなかの矛盾に名前がついて楽になれた。人一倍、こころが繊細。それを書き留めたい。そして、おなじ気持ちの人と共感できたら。共感は、救いです。「わ…
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#コーチング
きっともう、「人からどう思われるか」は怖くない。
先日出したクライアント募集に反響や嬉しい連鎖があって、ここ数日はふわふわと上昇気流に乗ったようだった。なんだこれは？！と戸惑う気持ちとともに、周りの人の温かさに触れてすごく嬉しい1週間だった。
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「クライアント募集」というハードルはわたしにとってはすごく高くて、あのnoteも大変な難産だった。自分のなかで渋る気持ちが強くて、きっと今までのわたしだったらまた辞めてしまうところだったと思う。
心が弱いんじゃない、「いま」の私を私が受け入れられていなかっただけだ。
心が弱いから、メンタルを鍛えなくちゃ、と思っていた。けれど、鍛えるというより「今のままでいい」というフラットな状態になれた時、少しずつ強くなっていく感覚があった。自己承認。きっと、心が弱いわけではなくて、自分をちゃんと認めてあげられていなかったのだと思う。
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気づいたら今日から5月。4月を振り返ってみると、セルフコーチングをやってみたくて始めたコーチングとの出会いが、一番大きかった。「I'm
私は、わたしのままでいい。
ものすごいメンタル革命が起こっている。
ぐるん、と何かが変わる音がした。
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「私なんて」「私なんか」
「みんないいな」「私はできてないな」「だめだな」
そう思ってしまって、やること何もかもに自信がなかった。SNSもnoteも、もやもやしてしまって見れなくて。周りの人の話も素直に聞けない。そんな日々を卒業したくて、始めたコーチングの勉強、内観のオンラインサロン。
今日はとっても楽しみにして