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まよ❄︎うつ病ワーママ
2023年3月30日 14:42
オランザピンの服薬を再開してから16日。調子が良くなってきました。今日は、朝の抗不安薬（頓服）を飲まずに出勤できました。やんわり死にたい気持ちはありますが、耐えられます。今日と明日出れば退職だから少しハイになっているところもあると思います。今日、人事評価の結果を渡されました。「もともと能力のある職員だったが、体調を崩したことにより、その能力を十分に発揮できなくなったのが残念である
2023年3月27日 15:25
私は、普段とても無理して仕事に行っている。朝はなかなか起きれない。布団の中で、「今日はずる休みしてしまおうか」と50回ほど考える。そして、結局休むのはやめて体を引きずるようにリビングに行く。NHKを流して娘にパンを与え、ボーっとする。早く着替えないと、と思うのに体が一切動かない。そして寒さにも弱い。着替えられない。起きてから30分ほどたってからようやく動き出す。その頃には
2023年3月27日 10:07
最近、ずっと調子が悪いです。そういう時期なんでしょうか。朝起きたら絶望的な体調で、着替えする気力を溜めるだけでも十数分。そのうち息苦しさと動悸が襲ってきて息をするだけで精一杯。どんなに大きく息を吸っても肺胞が酸素を取り込めていないような感じで、ずっと苦しい。横になっても目を瞑っても止まらない動悸。そういう時、前に処方されていたアルプラゾラムを飲みます。ここ最近毎日飲んでいます
