記事一覧
mano妊活体質改善プログラム
ついに！妊活さん向けの体質改善プログラム始まります！
こんにちは！不妊治療専門の病院で現役の看護師さんに指導を受けた、manoで妊活プランナーの資格を持つ吉永（写真左）と申します。
妊活さんは何かと心配事や不安が溜まりがち。
自分がなかなか妊娠しないことで、‘’妊娠すること‘’が目標になりがち。
それじゃあ妊娠した後はどう過ごすの？
赤ちゃんはお母さんのお腹の中で栄養をもらいながらどんど
18th anniversary
おかげさまでmanoは１８周年を迎えることが出来ました。
しばらく投稿が空いてしまいましたが、４月からリニューアルオープンし、スタッフも増え３人でお客様をお迎えしております。
これからもお客様が喜んでいただけるよう精進して参りたいと思います。
スタッフ全員でお客様やそのご家族など、縁ある方が幸せになれるようお手伝いさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
夏は痩せるなんて大間違い
夏は汗もかくし・・・
痩せるなんて・・・
大間違い
夏は逆に太りやすいから用心しといてね
夏は暑いので自分で体温を上げる必要がないから
代謝も下がりやすい
代謝が下がっているので
摂取したエネルギーを体内で消費しにくくなるので
夏はどちらかというと
太りやすいんです
暑いから冷たいものを飲んだり
暑いから動かなければ
おデブの元
飲み物は常温
運動は朝や夕方にするという
正しい歩き方講座 歩くLOVE
正しい歩き方講師 摩弥です
正しい歩き方を求める方が増えてきました！！
正しい歩き方はダイエットにもつながります
正しい歩き方一つで脂肪燃焼のしかたも
随分と変わってきまよ
#正しい歩き方講座歩くLOVE #歩くLOVE #正しい歩き方 #正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる下半身ダイエット 著者
正しい歩き方は体脂肪をみるみる落とす
正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる
正しく
正しく歩く事は
自然と代謝もあがり
体重減少へと繋がっていきます
正しく歩く事で
歩くための下半身の筋肉を正しく使うので
骨盤が正常に可動します
すると
下半身の環境も整ってくるので
からだのバランスも整いはじめてくるのです
便秘が解消され
姿勢が良くなり
立つ事がきつくなくなり
結果
１ヶ月で1.5キロ歩いただけで
正しく歩く事は美脚へのトレーニングなのです。歩くLOVEは正しい歩き方を身につける事を目的としてます。#歩くLOVE
本日は
ツヤツヤ艶子ちゃんになりたい
かわい子ちゃん3人
間もなくご来店
女子会状態
ツヤ子会発足
当たり前のキレイには
必ず裏で努力が必要なのです
カラーサンドin3ca8カフェ
私の方が子供達に癒されました
くまもんの
竹取物語
ロマンチストなのね
くまもん
