シリーズ：1,000日連続投稿を終えて②～意味は求めるものではなく、自分でつけるもの～

今日でかれこれ”1,002日”

今日も1日お疲れ様です。

コロナ禍に自分にできることを考えたときに、
ふと浮かんだ"note"に手を伸ばし、

今日でかれこれ1,002日。

”続いていた”ではなく”続くようにした”

それまでの人生ではほぼすべての活動が、
いわゆる”3日坊主”で終わっていた。

それでも今回は頑張って1,002日続けてみた。

・・・というわけではありません。

続いていた。
という方が表現としては正しいでしょうか。

いえ、続くようにした。

の方が感触としてはしっくりきます。

色々なことを同時に考えることが苦手な性質を持っているので、
まずは、毎日パソコンを開くこと、
そして、毎日何かしらの文章を書くこと。
そして、何かしらのテーマに沿って書くこと。
そして、２つのことをやること。

そんな感じで、１つ１つやることを増やしていった。
そんな感じです。

その中で生まれた発見を皆さんに提供したい。
そんな思いで始めたメンバーシップ『30日坊主』も、かれこれ投稿50回を超え、
次に何しようと思案中でございます。

とはいえ、1,002日ただ文章を書いていたわけではありません。

継続するというのは、
今までの人生では行っていなかった、
新しいことを習慣化するというプロセスですので、それなりに小さな不快や、苦痛を伴うモノでもあると、率直には感じています。

だからこそ、
新しいことを習慣化するということは、
誰しもができることでは無いと、
身をもって体験したところであります。

ただ、一つ言えることは、
習慣化のプロセスでは、
必ず学びがあるということです。

そのいくつかをここでお伝えしたいと思います。

意味は『無い』

これは、200日を超えたときに感じたことです。

多くの人は、
自分がやっていることには何かしら意味がある。そう思っているんじゃないかと感じています。

もちろん、
意味があると言うことは意義があることですし、それによってその活動が広まることは、とても良いことです。

しかし、時として"意味"と言うものが、
習慣化の足を引っ張ることにつながるとも思っています。

今やっていることには、
なんの意味があるのだろう。

そう考えた瞬間、
行動にはブレーキがかかり、
さらに行動を選別するフィルターの目が一気に細かくなります。

結果的に長期的な継続が困難になります。

意味は求めるのではなく、自分でつけるもの

ではどうしたらいいのか。
それは、意味を自分でつけると言うことです。

もともとそこには意味はありません。
無いのならば自分でつければいいんです。

間違えてはいけないのは、
そこに意味があると思ってしまうこと。
『無い』んです。
『無い』ものを求めても『無い』んです。

だったら、
自分でつければいいだけ。

このシリーズは何回か継続していきたいと思っていますので、
他の気づきに関しても後日掲載していきます(^^)/

では、また次回もお楽しみに(^^