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自己肯定感を上げるために
今日、本屋でとある本の立ち読みをしたら、自己肯定感を上げる5つのSTEP!みたいなことが書いてあって(5つかどうか忘れたけど)、その第一ステップに『自分の良いところ(好きなところ?)を100個挙げる』とあったので、多分無理だけど思いつく限りやってみる。
ちなみについさっき、グループLINEで第二子妊娠報告されて気分が落ち、嫌な気分になっている。あ、念のため言っておくとただの報告ならこちらも祝える
今日、本屋でとある本の立ち読みをしたら、自己肯定感を上げる5つのSTEP!みたいなことが書いてあって(5つかどうか忘れたけど)、その第一ステップに『自分の良いところ(好きなところ?)を100個挙げる』とあったので、多分無理だけど思いつく限りやってみる。
ちなみについさっき、グループLINEで第二子妊娠報告されて気分が落ち、嫌な気分になっている。あ、念のため言っておくとただの報告ならこちらも祝える