こんにちは、マッチーです😁✨ 以前も紹介した 2020年の健康キーワードランキングの 第1位にもなった『免疫力』💪 今日は、 【カラダ最適化 番外編】と題して、 『免疫力と感染と発症』ついて書き綴ります👍 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 『免疫力』を何かで例えるなら、 コップが一番解りやすいと思うので、 コップを例にしてお話します😉 『自己免疫力』と書かれたコップが1つあります。 コップの中に水の形をした 菌や花粉、ウイルスなどが注ぎ込まれました。 これが俗に言う『感染』で
こんにちは、マッチーです😁✨ 近年、医療技術の進歩はめざましく、 病気やケガに素早くアプローチし、 短期間で日常生活に復帰できるほどのもの。 しかし、それ故に、 『なんとなく悪寒がするから病院へ』 『なんか熱っぽいから風邪薬飲もう』 と『何かあればすぐ病院/薬局』という 癖が染み付いてしまっている人も 少なくないと思います。 そこで今回は、 “病院まかせ” “医師まかせ”にしないをテーマに 僕なりの考えを書き綴ります👍 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 現代は、東洋
こんにちは、マッチーです😁✨ 今、世界を恐怖の渦に巻き込んでいる 『未知のウイルス🦠』 未知のウイルスということで、 『健康を意識し始めた』という人が増え、 2020年健康健康キーワードランキングでは、 １位 免疫力 ２位 基礎代謝 ３位 健康寿命 という結果が発表されました。 そこで今回は、 いつまでも健康で自分らしく生きるために必要な要素について 書き綴ります✨ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ まずはじめに、 『カラダ最適化』とは何かというと、 一人ひとり
こんにちは、マッチーです😁✨ 今日は、ふと思ったことを書き綴ろうと思います。 ーーーーーーーーーー 日本の現代社会は、 一に労働、ニに労働、三四労働、五に自分というくらいの労働者生産国です。 朝起きて、仕事の支度をし、 8時間、職種によっては12時間以上働き、 帰宅し、夕飯を食べ、お風呂に入り、 少しばかりの自由時間を楽しみ、就寝。 こんな生活が当たり前、ルーティン化され、 何かしたいと思っても『仕事』が邪魔をして、 泣く泣く諦める。 そういった 『我慢』 『
こんにちは、マッチーです😁✨ 昨日、嫁ちゃんと映画2本観てきました🎶 ①銀魂 THE FAINAL ②えんとつ町のプペル(2回目) 【銀魂 THE FAINAL】序盤から空知ワールド全開で、 大爆笑させていただきました🤣 定番のおふざけが終わり、 本編に突入するとガラリと空気が変わり、 ストーリーに吸い込まれました👀 総体的に、銀魂 THE FAINAL のメッセージ、 空知氏のメッセージは、 『自分がココにいる理由』ココにいたいからココにいる 護るモノがあるから
こんにちは、マッチーです😁✨ 今日は『健康』について書きます👍 昨今の『健康食ブーム』と 去年から続くコロナの影響も相まって、 多くの人が『健康』や『免疫力』を より意識するようになったのではないでしょうか❓ 僕自身も去年の1月から サプリメントを取り入れ、 結婚を機に、食生活の改善もしました✨ 『健康』といっても なんとなく漠然とした印象で、 『病気ではない＝健康』という認識が 大半だと思います。 しかしWHOは、 と定義しています。 つま
こんにちは、マッチーです😁✨ 久しぶりの投稿です😅 というのも、 僕が住んでる富山県で 一晩で100cm以上雪が降り積もったのです🥶 これは実に、 35年ぶりの歴史的豪雪‼️なんと‼️僕はまだ生まれてない🙄笑 少し話は変わり、 連日の降雪・積雪により 道は大渋滞🚗🚙🚐🚚🚛🛻 昼夜を問わず 除雪作業をしてくださっているものの、 大渋滞により除雪が追いつかず、 スタックした車の救出痕で道はガタガタ💦 しかし、 ドライバーは『我先に』と 無理やり車を前に進める。 そ
こんにちは、マッチーです😁✨ 北陸地方ドカ雪🥶❄️ 画像は昨晩の家の前ですが、 今日の日中でそれ以上に降り積もり、 道路は大渋滞です🚗🚙🚚🚛🚐 今日、このドカ雪の影響で 営業時間が1時間短縮したのですが、 大渋滞の影響で、約2時間で3kmぐらいしか💦 これはもしや……帰れない🥶？ ガソリンだけが減っていく……⤵️ あ〜………お腹減ったな〜( ˙-˙ )
こんにちは、マッチーです😁✨ 仕事柄、年末年始は出勤で、 今日ようやくお休みをいただきました🤣 撮り溜めてた三賀日の写真を まとめてアップします👍✨ 【1月1日】 氏神神社参拝⛩ お節料理🍱 具材はすべて添加物フリー🎶 【1月2日】 お雑煮 具材は有機玄米餅、鶏モモ、小松菜、人参 調味料は白だし、醤油、みりん、酒 我が家で使ってる白だしは、 かつお節と昆布が既に入っているので、 節約&時短できます😉 【1月3日】 有機玄米餅入りおしるこ 今年のお正月はこんな感
明けましておめでとうございます🎍 マッチーです😁✨ 遂に2021年がスタートしました🎉 それぞれが新たな決意の下、 2021年のスタートを切ったことでしょう👍 今年は世界が ポジティブにもネガティブにも 大きく動く一年になります。 どんな時でも、 あなたの『心』『氣持ち』を大切に 一つひとつを選択していってください✨ 今年も一年よろしくお願いします😁✨
こんにちは、マッチーです😁✨ 2020年も今日が最後の1日となりました。 皆さんにとって2020年はどんな1年でしたか😊？ 世界的に見ると、 『コロナに始まり、コロナで終わる』 コロナに振り回された1年でした😅 僕の仕事も例外なく、 営業自粛を余儀なくされた期間もありました。 年の終わりに暗い話もどうかと思うので、 僕の今年1年の出来事を振り返りたいと思います👍 1月 ・嫁ちゃん(当時は彼女)と事業を開始 4〜5月 ・営業自粛(約1ヶ月半) ・自粛期間中、『
こんにちは、マッチーです😁✨ 今日は2020年最後の休みということで、 嫁ちゃんと映画3本観てきました✨ ①約束のネバーランド ②新解釈 三國志 ③えんとつ町のプペルぶっちゃけ、どれも大号泣でした😭笑 【約束のネバーランド】は、 ウソかホントかわかりませんが、 本当に現実世界で起きているとされる内容で、 今後来るであろうとされている 『管理・監視社会』を暗示していると感じました。 『ないなら作ろうよ‼︎外に。人間の生きる場所。変えようよ世界‼︎』 【新解釈 三國志】
Merry Christmas、マッチーです🎅✨ 今日は12月25日。 聖夜にサンタクロースが来て、 賑やかな朝を迎えられた家庭が多いのではないでしょうか☺️？ 我が家にはまだ子どもがいないので、 そのような経験はまだ暫くお預けのようです😅 さて、我が家では 昨晩のクリスマス・イブ、 仕事から帰ると、嫁ちゃんが 豪勢な手料理を作って待っててくれました🥰 凄くないですか🤩？ ロールキャベツ 〜トマト&バジル風味〜 脂肪酸バランスオイルを使用したチキン 有機オリーブ
こんにちは、マッチーです😁✨ 氣がつけば、 2020年も残すところ あと10日ほどとなりました。 あっという間の1年でしたね😅 『激動の時代』というだけありますね！ さて、今日は少しスピリチュアルな話です✨ 最近よく目にしたり、耳にする、 『風の時代』 というワード。 ざっくり簡単に言うと、 物の見方・考え方がガラリと変わる と、いったところでしょうか😁 そして今のこの ピラミッド社会から丸型の社会 へと移行するのです✨ 要するに、 支配型の社会から調和の
こんにちは、マッチーです😁✨ 今日、12月13日は『煤払い』の日です。 神棚から神さまの依代であるお札を取り出し、 棚に溜まった埃を払いメンテナンスをします。 今年一年の自分の行いを振り返り、 今年一年のすべてのご縁に感謝し、 新年を迎える準備をする日です✨ 現代の日本は西洋のしきたりに溢れていて、 12月25日を過ぎないと 次の年へ意識を変えようとしないですが、 本来の日本のしきたりは、 12月13日を以って次の年の準備を始めるのです✨ はたきや乾いた布を用いて
こんにちは、マッチーです😁✨ 昨日、埼玉県にある『ヤマキ醸造』に 行ってきました✨ 到着早々、『紫水庵』でランチをいただきました🎶 今回食べたのは『豆々菜々御膳』🍽 とても美味でございました🥰 ヤマキ醸造は 明治35年(1902年)の創業以来、 国産有機・特別栽培原料を神泉の水で仕込み、 化学調味料や合成保存料などの添加物を使用せず、 代々受け継がれてきた伝統の杉桶を使用し、 昔ながらの醸造法で味噌・醤油を造っています✨ また、 農薬・化学肥料・除草剤など使用せず、
