『カラダ最適化』のために

こんにちは、マッチーです😁✨

今、世界を恐怖の渦に巻き込んでいる

『未知のウイルス🦠』

未知のウイルスということで、

『健康を意識し始めた』という人が増え、

2020年健康健康キーワードランキングでは、

１位　免疫力
２位　基礎代謝
３位　健康寿命

という結果が発表されました。

そこで今回は、

いつまでも健康で自分らしく生きるために必要な要素について

書き綴ります✨

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

まずはじめに、

『カラダ最適化』とは何かというと、

一人ひとり顔や性格が違うように、

健康スタイルも一人ひとり違います。

世間一般に言われている

『〇〇治療法』『〇〇改善法』というのは、

ある意味、統計学的なところがあり、

特定数の人には良好な結果が見られますが、

全員に良好な結果が見られるかは不確定。

返って症状が悪化してしまう人もいます。

つまり、治療法や改善法は

『対症療法』に過ぎず、

根本の治療、根本の改善にはなりません。

我々人間の根本となるもの、
要するに、『身体をつくるもの』は、

水・空気・栄養

の３つしかないのです👍

でもここで、いくつかの疑問があるでしょう。

こう思うのは当然のことです。

誰しもが

『同じ水』を飲み、

『同じ空気』を吸い、

『同じもの』を食べているからです。

しかし、こういう見方をしたらどうでしょう？

いかがでしょうか？

自信を持って『大丈夫！』と言える人は

あまりいらっしゃらないと思います。

品種改良や遺伝子組み換えが多い日本において、

普段から健康を意識している僕自身も、

『スーパーで買ってる食材は栄養満点だ！』

と自信を持って言い切れません。

そこで『カラダ最適化』のために

僕が提案するのが、

普段飲む水、吸う空気、食べるものを

今のものより質の高いものに切り替えるだけ。

しかし、こういう提案をすると

決まってこんな言葉が返ってきます。

健康に氣を使ってるのは

十二分に解る言葉ですが、

実際はどうでしょう？

『ミネラルウォーターの容器はペットボトルですよね？』

『高価な空気清浄機はどの規格をクリアしてますか？』

『オーガニック食材が育った環境は？』

というように、

痛いところを突かれる可能性もあります。

『テレビで言ってたから』

『お医者さんが言ってたから』

というのは非常に安易で危険です。

テレビの情報やお医者さんの言葉が

すべて嘘と言ってるわけではありません。

しかし、それらの情報には、

『利権』が絡んでいることを

念頭に置いておいてくださいね😉

これからますます、

“正しい知識”というものさしを持って、

自分自身で判断する賢さや能力が

求められる時代となります。

次回以降、

皆さんが損をしないための情報を

定期的に投稿していきます👍

興味がある方は是非、読んでください😁