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masaomisoda
2020年2月5日 21:50
「ものを食べない時間」を作り、「空腹」を楽しむ。それだけで、病気知らずの体が手に入ります。前回取り上げた『「空腹」こそ最強のクスリ』の結論はこういうこと。もう少し、オートファージについて深めていこうと思う。空腹がなざ最強のクスリと言えるのか？お腹が空いているときにお腹の中で起こっていること。それは、オートファージだったが、オートファージの機能により、新しく元気なミトコンドリアが
2020年1月29日 21:06
厳密にいうと、2019年7月頃からダイエットを始め、2019年11月にはダイエットがいったん完成し、元は、７８キロあった体重が６２キロになった。つまり半年で、１６キロ痩せたということになる。「病気でもなったんですか？」とよく聞かれるが、そんなことはない。至って、健康に至って合理的に痩せたというのが正直なところだ。習慣化には、マクスウェル・マルツ博士が1960年に出版した『サイコ・サイバ
