楽しい演奏の秘訣　正しい姿勢と握りでギターをさらに楽しもう

ギターを持つ姿勢ギターの立て方と身体への位置調整

ギターを弾く際の正しい姿勢は、演奏の快適さや技術向上に直結します。

まず、ギターは立てて演奏することが一般的です。ギターの下部を太ももの上に置き、ネックを自分の身体に対して垂直に立てます。この際、ギターの上部は胸の高さに位置するように調整します。

身体とギターの間に隙間ができないようにすることで、演奏中の不安定さを軽減できます。また、ギター

耳コピが苦手な方へ ３つの環境を提案

耳コピ（音楽の耳から書き起こすこと）は、音楽を正確に再現するための重要なスキルです。
しかし、その正確さは環境に大きく左右されます。
環境が整っていないと、正確な耳コピが難しくなります。

私はDTM教室で耳コピの宿題をいただいているのですが、何度やっても正確に音を取ることができずにいました。
DTMの先生に「どうやったら耳コピできるようになりますか？」と質問をしたところ、「ここではできているので

リカバリーへの道：テニス肘の治療方法と予防策

テニス肘になってしまった為、半年以上ギターが弾けずにいました。
そのためnoteも放置状態となっておりました。
今も完治はしておりませんが、少しずつギターが弾けるようになりました。

今回は、テニス肘になった原因を紹介したいと思います。
皆様の予防になれば幸いです。

はじめにテニス肘は、肘の周りの筋肉や腱に炎症が生じる症状であり、テニスプレーヤーにとってよく知られていますが、その名前とは裏腹にテ

去年なったテニス肘も良くなってきたので、ギター再開しました。
まだ痛みがあるためリハビリ程度の演奏になりますが、動画も上げていこうと思っています。
noteも更新していきたいと思います。

ギター練習日記　2023.6.20(火)

日曜日は、まだ肘の痛みがあるため、ギターは弾かずに過ごしました。その代わり音楽理論の勉強をしたり、作曲をしていました。

ウォーミングアップ

1.クロマチック（中指スタート）　
テンポ110
無理のないフォームを確認しながら、無駄な力を入れないことを意識しました。
まだ指に馴染んでないのか途中で止まってしまうことがありました。

テキスト（地獄のメカニカルトレーニング）

課題1
まだ、16分音

ギター練習日記　2023.6.19(月)

日曜日は、まだ肘の痛みがあるため、ギターは弾かずに過ごしました。その代わり音楽理論の勉強をしたり、作曲をしていました。

ウォーミングアップ

1.クロマチック（人差し指スタート）　
テンポ110
無理のないフォームを確認しながら、無駄な力を入れないことを意識しました。
まだ指に馴染んでないのか途中で止まってしまうことがありました。

テキスト（地獄のメカニカルトレーニング）

課題1
まだ、16

ギター練習日記　2023.6.17(土)

今日は予定があり、短時間だったので好き勝手にギターを弾きました。
まったく弾かないよりもコンディションもモチベーションも保てるのではないかと思っています。

コピー（1部分）

1.Livin' On A Prayer（イントロ、Aメロ、Bメロ） / Bon Jovi
テンポ110
意外とすんなり弾くことができました。

コピー（1曲分）

1.It's My Life / Bon Jovi
ギタ

ギター練習日記　2023.6.16(金)

ウォーミングアップ

1.クロマチック（小指スタート）　
テンポ110
無理のないフォームを確認しながら、無駄な力を入れないことを意識しました。
まだ指に馴染んでないのか途中で止まってしまうことがありました。

テキスト（地獄のメカニカルトレーニング）

課題1
まだ、16分音符のリズムが遅れることがありました。
また、薬指と小指の動きを早くしたいです。

課題2
こちらも、16分音符のリズムが遅

ギター練習日記　2023.6.15(木)

ウォーミングアップ

1.クロマチック（薬指スタート）　
テンポ110
無理のないフォームを確認しながら、無駄な力を入れないことを意識しました。
まだ指に馴染んでないのか途中で止まってしまうことがありました。

テキスト（地獄のメカニカルトレーニング）

課題1
まだ、16分音符のリズムが遅れることがありました。
また、薬指と小指の動きを早くしたいです。

課題2
こちらも、16分音符のリズムが遅

ギター練習日記　2023.6.14(水)

ウォーミングアップ

1.クロマチック（中指スタート）　
10分
テンポ110
無理のないフォームを確認しながら、無駄な力を入れないことを意識しました。
まだ指に馴染んでないのか途中で止まってしまうことがありました。

テキスト（地獄のメカニカルトレーニング）

課題1
まだ、16分音符のリズムが遅れることがありました。
また、薬指と小指の動きを早くしたいです。

課題2
こちらも、16分音符のリ

ギター練習日記　2023.6.13(火)

ウォーミングアップ
土日は予定があり、まったくギターを触りませんでした。
肘の状態も完全ではないので、上手く休めたのではないかと思います。

1.クロマチック（人差し指スタート）　
10分
テンポ110
無理のないフォームを確認しながら、無駄な力を入れないことを意識しました。

テキスト（地獄のメカニカルトレーニング）

昨日のギターレッスンから、いよいよ地獄シリーズをやることになりました。

課

ギター練習日記　2023.6.12(月)

ウォーミングアップ
土日は予定があり、まったくギターを触りませんでした。
肘の状態も完全ではないので、上手く休めたのではないかと思います。

1.クロマチック（子指スタート）　
10分
テンポ100
無理のないフォームを確認しながら、無駄な力を入れないことを意識しました。

コピー（一部分）

1.I Don’t Know（リフのみ） / Ozzy Osbourne
　テンポ115
　16分音符の

ギター練習日記　2023.6.9(金)

肘の具合も徐々に良くなってきたので、少しずつ負荷をかけたいと思っております。

ウォーミングアップ

1.クロマチック（薬指スタート）　
10分
テンポ100
無理のないフォームを確認しながら、無駄な力を入れないことを意識しました。

コピー（一部分）

1.I Don’t Know（リフのみ） / Ozzy Osbourne
　テンポ115
　16分音符の刻みは問題なくできました。
　このテンポ

音楽理論を学んでいくと、曲分析の時に不思議に思ったコード進行が理論的だったことに気付く時がある。これがわかってくると、自分の曲にも利用できるようになり楽曲の幅が広がる。

ギター練習日記 2023.6.8(木)

今月は、肘を痛めてしまい、ギターに触れることができませんでした。
少し良くなってきたので、再開しようと思います。
それに伴って、自分が「どんな練習をしたか」を残したいと思います。

ウォーミングアップ

1.クロマチック（中指スタート）　
10分
テンポ100
無理のないフォームを確認しながら、無駄な力を入れないことを意識しました。

コピー（一部分）

1.I Don’t Know（リフのみ）

ギター練習日記 2023.6.7

今月は、肘を痛めてしまい、ギターに触れることができませんでした。
少し良くなってきたので、再開しようと思います。
それに伴って、自分が「どんな練習をしたか」を残したいと思います。

ウォーミングアップ

1.クロマチック（人差し指スタート）　
10分
テンポ100
無理のないフォームを確認しながら、無駄な力を入れないことを意識しました。

コピー

1.It's My Life / Bon