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pasteltime
自分をたいせつにする本
2024/04/08
先週、好きな人のインスタのストーリーで見かけて中古で安かったので購入してみた。
なんでも気になるものは読んでみる。
![](https://assets.st-note.com/img/1712578319991-iITKILB3XA.jpg?width=1200)
自分をたいせつにする人は
人をたいせつにします。
まずは自分を好きになるということ。
「はじめに」 を読んだけど(35ページもあったけどはじめになのだ。)自分を愛する、自分の体を労わるようなニュアンスかな。
感謝ワークをしているので、他者に感謝しつつ、自分をもたいせつにする。
今、私にはこのての本が精神安定剤のようになってる気がするな。
あさイチを序盤だけ観た(ワークするのに朝から時間がなかった)
ジェン・スーさんと元アナウンサーの方(名前忘れてごめんなさい。)、いとうあさこさん、木村多江さんにお悩み相談の回。
40代イライラしましたか?の問いに対して
ジェン・スーさん
向き合って整理するにはちょうどいい年齢
いとうあさこさん
ホルモンのせいなら私のせいじゃないや
うん!
月曜日の朝から元気がもらえたこと言葉達。
録画しとくべきだった…後悔。
月曜日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。
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