「#服部みれい」の新着タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

自分をたいせつにするとはどういうことなのか・アゲイン

みなさーん、こんにちは！なななななんとおおおお 7月も今日でおしまい！？！？？！！えー、もう信じられないですね。時間の過ぎるのがはやいといいはじめてもう10年くらい経つ気がしますが（あはは｜汗）特に2021年は、もう、わけわからんちんなくらいはやいです。しかも、いろいろなことを覚えていない。オイル（老いる）・ショックの傾向のひとつ、かもしれないですが（てへ）そうそう、髪の毛またきりました！ティナ・ウェイマスとジュリエット・ビノシュ

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断酒して１ヶ月/今月読んだ本/夫の読む本が・・

もうすぐ７月も終わり。７月は断酒をはじめた月であった。毎晩飲んでいたのだけど今年４月、子供達の入学が重なり、学費振込をきっかけに節約しようと思い立ち、お酒を飲む日は週４日のみとした。飲めない日は暇で暇で、楽しみを奪われたような喪失感があった。火水木を飲まない日に設定していたので木曜日になると「明日は飲める！やったー！！何食べようかな〜！」と飲める日がすごーく楽しみになった。断酒の日はライムソーダを飲んでしのいだ。炭酸水にライム絞ったのが結構おいしいんだ

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本を2冊買った

連休が終わりに向かっている。すっごい久しぶりに醤油鶏ガラ背脂ラーメンを食べた。あっさりしていて、煮卵はお出汁が効いていて美味しかった（やたら冷えていた。）お腹爆弾が落ち着いたばかりなのでまた、明日は精進料理にしよう。皆さんは連休何したんだろう。スポーツマンは尊敬しているけど、コロナ禍ということもあり、アンチオリンピックなのでオリンピックもあれだし、映画とゲームばかりだった。小さい頃、ビデオテープで観まくった映画ベスト3がアラジン、平成たぬき合戦ぽんぽこ、

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＜えのブログ＞不得意は短所にあらず、違いは対立にあらず｜あるがままを受け入れることからはじまる平和のおはなし

みなさんこんにちは！声のメルマガ服部みれいのすきにいわせてッ７月最後の配信をおしらせいたします！こちらは声のメルマガ☆ブログ（通称えのブログ）、編集部員の榎本かおりが担当しております。今回の声のメルマガはリスナーさんへの感謝もいっぱいに、「夏のお便り大特集！」をお届け。みれいさん福太郎さんを車座で囲んで、ワイワイ語り合うかのようにおたのしみいただけたら！しかし、やはりそこは「声のメルマガ」。大きな反響をいただいた前回の配信に引き続いて、

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＜コメントはこちらへどうぞ＞７月＃４｜夏のお便り大特集！　回

みなさんこんにちは！７月最後の声のメルマガが配信となりました！今回はリスナーさんへの感謝もいっぱいに「2021夏のお便り大特集！」今だからこそのホットな話題はリスナーさんそれぞれの中でさらに広がっていくことと思います。ご感想や気づき、シェアしたいことなど、こちらのコメント欄どうぞご利用くださいませ！＊どなたでも書き込み&閲覧いただけます。＊メールでのお便りはこちらのフォームからどうぞ＊みれいはもちろん、声のメルマガスタッフがたのしみに読ま

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＜トピックス＞2021年７月第４週｜2021夏のお便り大特集！｜時代は「スポリチュアル」!?　あたらしいワンフォーオール、オールフォーワンとはワンネスのことなのかも　の巻

みなさんこんにちは！声のメルマガ服部みれいのすきにいわせてッ７月最後の配信のトピックスをお届けいたします。＊声のメルマガは月４回配信です。来週はお休みをいただき、次回配信は８月５日（木）となります。今回は「夏のお便り大特集！」声のメルマガだからこその踏み込んだテーマ、今だからこその話題がぎっしりとつまった、夏の幕の内弁当のような配信です！みれいさんと福太郎さんを囲んで一緒に車座で語り合うようにおたのしみいただけたら！また、配信でも

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自分を大切にする本

自分を大切にする…って、具体的にどんなことだろう？私がパッと思い浮かぶのは、食事を大切にして体と心を労る、運動をする、自分の気持ちに寄り添ってあげる、自己卑下しない…そんなとこだろうか。具体的にどうすれば、自分を大切にすることになり、毎日を楽しく過ごせるのだろう。自分を大切にすることで周りや世界がどう変わるのだろう。そんな答えが知りたくて購入したのが、この本です。学生向けに書いたと言っていましたが、服部さんの文章は話をするように書かれるので、とにかく長い(笑)。本好き

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そして心はもっと軽くなる。

「こうでなきゃならない」ことは何もない。今苦しんでいる人に、このメッセージが届くと良いと思います。苦しいとき、自分を苦しめているその価値観は何だろうか。その「価値観」に気付くことこそが、解放の鍵。心はもっと軽くなる。誰かや世間が勝手に作ったルールでガチガチになった自分の価値観は、ときほぐすと、涙が出るほどあたたかい気持ちになるんだよ。・苦しかったとき、長く働いた職場を辞めて疲れていたわたしは、しばらくは自宅で仕事をしつつ、主婦をしていた。妊活をしていたけ

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＜えのブログ＞2021年７月第３週｜えのブログ in みの｜あたらしい時代に向けた船出のとき｜声のメルマガでは荒波の乗り越え方を絶賛お届け中！

みなさんこんにちは！声のメルマガ服部みれいのすきにいわせてッ編集部員の榎本かおりです。おまちかねの７月第３週の配信をおしらせいたします。今回はなんと！えのブログ in みの。『いよいよはじまる、皇の時代　天繩文理論はどのように生まれたのか』（小山内洋子＝著　エムエム・ブックス＝刊）そして！みれいさんの書き下ろしの最新刊、ちくまプリマー新書『自分をたいせつにする本』（服部みれい＝著　筑摩書房＝刊）２冊の新刊の反響があまりに大きく、

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「違い」を違いのままリスペクトする、かぁ

みなさん、こんにちは！書くときは書く、しつこく書く、服部みれいでございます。（もういいって⁉︎）ずっとブログが書けていなかったこともあり、いろいろと書きたいことがあれやこれやたまっていて、忘れる前に、書かせていただきたいな！と思っています。今日は、あいかわらず朝日カルチャーセンター横浜教室（オンライン）の補足と（受けていない方にもわかる内容です）今日配信の声のメルマガの補足なのでございます。（こちらも聞いていない方にもわかる内容なの

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