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Marr Yamaguchi
2020年10月31日 13:25
土曜日朝のレッスン。474回目は特別クラス。今日のレッスンは、キッズ、ジュニアIに混じってのレッスンでした。。。ちょっと当たり前だけど、バーの2段目って、この為にあったのか、、、とか、このパはまだ習ってないのか、とか、新鮮でしたれ！そして、他にも大人いてよかった。男性は僕だけでしたけど。。。今日の学びは、・今日のテーマは背骨への意識。夜と違って明るい環境で、ゆっくりと鏡を確認しながらレ
2020年10月31日 08:58
金曜日夜はレッスン。473回目は初級クラス。今日のレッスンは、東京の夜は10度くらいで風もあって寒い！いよいよ冬が近づいてきた感がありました。喜び勇んで、お気に入りのダウンコートを着てお出掛けしたのですが、まだちょっと早かったかも。。。今日の学びは、・プリエの腕運び、余裕を持ってできるようになってきた。アンナバンからアラセゴンを前にも拡げるように・顔をつけるときに、見せているのは首すじ。
2020年10月28日 23:55
水曜日はレッスン。472回目は基礎クラス＋ポワント。今日のレッスンはまた、直前まで仕事脳で、短時間で切り替え。。。ギリギリに脚、体側を伸ばして、ちょっと切り替えられましたが、身体の力を抜くのが間に合わなかったかも。。今日の学びは、・プリエで気がつくと、手のあたりに焦点が当たってる。ここでは全体を見る感じで、ぼんわりと。肘を張るのはこの段階では意識できてきてる・5番では、4番の足を通るよう
2020年10月28日 23:30
土曜日は夕方からレッスン。470回目オープンクラス（中級）、471回目はポワントクラス。今日のレッスンは左のお尻周りに筋肉痛を抱えてのレッスン。身体を引き上げているレッスンの間は大丈夫でしたが、一度弛めると痛くて辛い。。。丁寧にメンテナンスしよ。今日の学びは・横を向く時に頭を倒してしまうので、頭の位置を注意・前のポールドブラ、意識が抜けて久しぶりに背中を丸めていたので、全方向、しっかり伸
2020年10月24日 14:25
金曜日夜はレッスン。469回目は初級クラス。今日のレッスンは、直前まで仕事で、遅刻してレッスンに。心と身体が落ち着かないままだと、思うように身体は動かなかったり、変なところに力が入ったり。もう自明のことなので、防止策を考えておかないとダメだな。。。今日の学びは、・ドゥーブルプリエの音との合わせ方がわからない。いつも次の動きに遅れるので、音を意識して動いてみよう・後ろのポールドブラ、肩甲骨
2020年10月21日 23:49
水曜日はレッスン。468回目は基礎クラス＋ポワント。今日のレッスンは初心者さんに合わせてスローペース。細かな確認をしながら進めるので、助かります。今日の学びは、・はじまる前のジャズダンスのクラスを見ていて、目を引くのは、足捌きや腕の使い方に加えて、僕にとっては上体が安定してスッと上に伸びてる子だなぁ、と気づきました。ほかの人の本の踊りからも気づけるようになる、ちょっと成長を感じました・準
2020年10月21日 20:32
土曜日は夕方からレッスン。465回目はボディコンディショニング、466回目オープンクラス（中級）、467回目はポワントクラス。今日のレッスンは金曜日は仕事でレッスンに行けなかったので、やはりレッスンに行けると嬉しい！という回でした。今日の学びは・体側を引き上げている感覚。反ってお腹が出るとか、背中が回るなるではなく、腰骨から上に伸びる。これがようやく分かりはじめて嬉しい・ドゥーブルプリエ
2020年10月14日 23:47
水曜日はレッスン。464回目は基礎クラス＋ポワント。今日のレッスンは寒くなってきたし、バレエ初心者の方もいらっしゃるので、レッスン自体が丁寧に安全運転。身体への気づきも多くなります。今日の学びは、・レッスン前に足の指を起こす。足の指だけでなく、気になるところ、気をつけたいところは手で触れるなどしてレッスンの準備をする・筋肉やお肉ではなくて、骨で感じる。僕の場合、伸びをお腹で感じてるので、
2020年10月14日 20:46
土曜日は夕方からレッスン。462回目はオープンクラス（中級）、463回目はポワントクラス。今日のレッスンは次の成長に向けて、課題が明確になったレッスンでした。今日の学びは・アンオーが美しいと褒められました！やった！・ポワントでのピケ、足を緩めずに床につくのが、瞬間的に数回経験できた。このペースです！・課題の一つは下半身。まず膝の緩みをなくす。やはり、膝の裏で伸びを感じられてないのは、緩
2020年10月10日 18:38
金曜日夜はレッスン。461回目は初級クラス。今日のレッスンは、急に寒くなり、台風が近づいて冷たい雨が降る中で、、、今日はゆっくりと、しかし難解なレッスンでした。今日の学びは、・いつもより左右差を感じました。左の肩が動かしにくい。右足で軸が取りにくい。右足は膝裏で伸ばしてるのが感じにくい（これまずい）・のっけからドゥーブルプリエで今日は頭が混沌に。。。カウントに入れること・足首を緩めな
2020年10月8日 00:08
水曜日はレッスン。460回目は基礎クラス＋ポワント。今日のレッスンは日曜日に発表会を終えて、今日から通常運転に。先生とも話しましたが、発表会のバリエーションはもっとできたはず、というのが結論。当日にザンレールのコツが掴めたり、成長したところもありましたが、本番は力をセーブしてふんわてしまった感じ。次の目標は未だないですが、暫くは身体の芯を強して、基礎を固めていこう、ということになりました。
2020年10月4日 09:09
土曜日は夕方からレッスン。458回目はボディコンディショニング、459回目はオープンクラス（中級）。今日のレッスンは発表会前日なのでポワントクラスはスキップ。発表会は別のスタジオなのに、先生も仲間も皆応援してくれて、ちょっとウルっときました。ありがたいです。今日の学びは・全身を伸ばし続ける意識、足や腕だけでなく身体も。伸ばしてないところなんてバレエにはない。限界まで伸ばし続ける感じ・アン
2020年10月3日 16:46
金曜日夜はレッスン。457回目は初級クラス。今日のレッスンは、なんだか大変だったこの一週間の仕事を離れて、落ち着いてレッスンに参加できました。今日の学びは、・意識して目を見開いて、レッスンを受ける。目に入る光が増えれば彩度も上がり、視野も広がり、意識もはっきりしてくる。これを積み重ねるとまた世界観が変わりそうな感覚。見た目の印象も変わりそう・首を意識してつける。バーレッスンでしっかり首
