ポワントをメンテナンスせよ〜バレエレッスン日記（3年12ヶ月目）

土曜日は夕方からレッスン。465回目はボディコンディショニング、466回目オープンクラス（中級）、467回目はポワントクラス。

今日のレッスンは

金曜日は仕事でレッスンに行けなかったので、やはりレッスンに行けると嬉しい！という回でした。

今日の学びは

・体側を引き上げている感覚。反ってお腹が出るとか、背中が回るなるではなく、腰骨から上に伸びる。これがようやく分かりはじめて嬉しい
・ドゥーブルプリエは、1回目の2回目の間に膝裏までしっかりと伸びること
・アラセゴンの腕、肘で張るのがまだ意識できていない。気がつくと力んで真っ直ぐになっているか、角度が足りてない
・ロンデジャンブしながら腕をアンオー、アラセゴン、アンナバンと動かしていくのが、やはり厳しい、、、が自分でなぞってからやると、少しできる。この調子で慣れていこう
・バーで、足を前または後ろから持ってきながらの回転、素直に回ると、これまでのように大きくブレずに戻ってこれた！これは大きな進化（回転を意識するのブレるけど）。心は落ち着いてるけど、顔はまだついてなさそう（何も見えてないから、意識が飛んでるから目を閉じてるか、なのか。。。）
・バランセは、一歩目を飛ばしてる。ワルツの音を聴いて
・ポワントのセンターについていけなくて、課題のポワントを履いてのピケを隅っこで練習。上からふわっと乗る感じで、膝を曲げずに伸ばしたままいけました！この調子です
・レッスン後に、和香子さんからポワントについてアドバイスを頂きました。硬いので乗れてない感じで勿体無い、ちゃんとメンテナンスすること！彼女のポワントを触らせて頂いて、全然違うことを理解。。。これは、真面目にやらないとダメ、と分かりました。和香子さん、ありがとうございました！！

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