まり蔵

まり蔵こと、泳ぐイラストレーターのホソダと申します。 酒浸りのヨーホー人生から一転、子…

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まり蔵こと、泳ぐイラストレーターのホソダと申します。 酒浸りのヨーホー人生から一転、子どもの頃に習っていた水泳のおかげで、人生が変わりました。 出会いに感謝です！！ よろしくお願い致します🤲

シーズン２７　ＤＡＹ１４５🌞

こんにちは🐸 むし暑くミストサウナの中にいるような気分です💧 今日からジャパンマスターズ🇯🇵 私は明日から2日間行きます…頑張るぞ💪‼️ 今日はレース用水着（お古）で15分ほどけのびやドリル、1本だけクロール50m泳いで感覚を掴んでみる！をやりました。 汗で水着が着づらい…なんかレースの時みたいだなぁ〜って、サイズを見たらお古はM寸、今はL寸です笑 伸びたとはいえ、M寸がまた入るようになったんだなぁ。 買い替える時はM寸にしよう。 ちなみにアリーナの柔らかいものです笑

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    • シーズン２７　ＤＡＹ１４４☔️

      こんばんは🐸 森せんせーからお土産でいただいたお肉をようやく食べました笑 …ついとっておきとっておき…と残しておいて💧 なんだか天気のせいか疲れていたので、食べました‼️ お…美味しい…🤤👼〜 お肉がほろほろと口の中で溶けてなくなりました… 自分では作れないなぁ… あぁおいしかったです、ありがとうございます‼️

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      • シーズン２７　ＤＡＹ１４３☔️

        こんにちは🐸 湿度が高く身体からカビが生えそうです🍄笑 たまたまインスタグラムに流れてきましたが、参考になりそうなのでスクリーンショット📱 100%当てはまるとは限りませんが😌 （疲労は逆に動いた方が抜ける場合も） スクリーンショット、便利ですよね。 必要な情報だけ残せますし、アルバムを分ければ整理整頓も簡単です😁 水泳以外の趣味が引きこもったオタ活みたいになってきましたが（一周回って戻っただけ？）、写真やら動画を集めるのもすごく簡単になりました。 携帯電話の頃は、

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        • シーズン２７　ＤＡＹ１４２☔️

          こんばんは🐸 あっちこっちウロウロして、練習した後に、ディーンアンドデルーカに入ったところで虹が…🌈 外がよく見えるお店なのと、すぐに外にも出られるので、行ったりきたりしてしまいました💦 しっとりとした天気で風も強く、なんとも過ごしにくい日でしたが、こういう自然のサプライズがあるから、嫌なものだとも言えないなぁ〜と思いました😌 ドリンクを渡そうと待っていた店員さんに「すみません、虹を見に行ってました。」と話したら、「虹⁉️」と驚かれたので、「あ！今虹が出てるんですよ、あ

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        シーズン２７　ＤＡＹ１４５🌞

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          シーズン２７　ＤＡＹ１４１🌞

          こんばんは🐸 エレメンタリーバックストローク 背浮きの状態で両腕と両足を一緒に動かす…楽な泳ぎ方を、着衣泳でお子様に伝えました🦑 みんな言ってみようセーノ‼️ エレメンタリーバックストローク‼️ なんて言いながら、ワイワイみんな上手にできました😁 レッスンの合間に… 細:なんだっけあのイカのような泳ぎは〜？ 👦👧:バック？エラ？スト…えーとエクス…違うなぁ 細:（エクス？）あー‼️エクスペクトパトローナムじゃないですよー👓⚡️（ハリーポッターの有名な呪文） 👦

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          シーズン２７　ＤＡＹ１４０☔️

          こんばんは🐸 推しグッズがなければ描けばいい…お手伝いと思い描きました😁（見出し） 本日はなかなか厄介な一日でした笑 いい練習の翌日なので、耐えられました🤣 さて、ジャパンマスターズまでもうちょっと🤏 練習不足を棚にあげて、 「お祭り気分で楽しもう！」というNTワード（細田語録:森せんせー曰く世界マスターズでノータイムを出した時全く同じことを言っていた⚠️）をこぼしましたが、さかなまん先生のおかげで、 「がんばろう‼️❤️‍🔥」に変わりました‼️ ありがとうござい

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          シーズン２７　ＤＡＹ１３９🌞

          こんにちは🐸 今日は成人レッスンで25mクロールのタイム測定… さらには初中級でもあります。 きっと緊張もするでしょうし、そのような中でも全員完泳を目標にそしてタイムを残したい…‼️ そんな野望を秘めた私です笑 ウォーミングアップもドリル中心におこない、最近指導を始めた水中スタートからの浮き上がりもやりました。 ちょっとスピードをあげてでは、マスターズの公式スタート練習のようにダッシュをされている方もいました。（本当に習い始めて1年と2ヶ月⁉️） さて、測定に関しては、

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          シーズン２７　ＤＡＹ１３８🌞

          こんばんは🐸 鎌倉日記は3回で終わり…また友人と行く予定です😁 さて、国内のグッズがないのと、輸入も高価なので、自作しました笑自己満足のステッカー笑 こういったものも、コンビニで印刷できるので、便利な世の中だなぁ〜🏪 遊び時間、前の級で指導していたお子様が珍しくレーンに入ってきたので「今の泳法の調子はどう？」と聞くと、「いい感じ！だけど今月で辞めるんだ！」 ありゃそりゃ残念だなぁ…理由は塾、そういう年齢だなぁ。 握手してまた待ってるよ🤝と伝えました。 挨拶しにきてくれた

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          シーズン２７　ＤＡＹ１３７🌞

          こんばんは🐸 今日はかなーりむし暑かったですね💦 鎌倉…銭洗弁天へ… 友人のプラン通り、抹茶のアイスを食べながら向かいました😁（この上の抹茶味はもっと色が濃くて粉がたくさんふりかかっていました） ちなみに、銭洗弁天にいる方に聞いたところ、少し濡らす程度でいいそうです笑 テレビでは絵になるようにびしょびしょに濡らしているけどね…と笑 それと、持ち帰る用の袋が300円で売られていますので、濡れても大丈夫です👌 洗ったお金はちゃんと使ってあげるといいそうです😁

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          シーズン２７　ＤＡＹ１３６🌞

          こんばんは🐸 昨日は叔父のお誕生日、鎌倉のクッキーをプレゼントに買って帰りました。 …自分用も買いましたが、美味しい…！ 叔父の口にも合うといいなぁ😁 さて友人と行った鎌倉…パート２（しばらく続くらしい） 友人「長谷寺は入館料400円で、江ノ電に乗らないといけなくt…」 細田「いいじゃん！せっかくだから行こうよ！！案内してよー！」 という陰陽師の晴明と博雅のノリでゆこうでした。 鎌倉長谷寺…紫陽花ロードは100分待ちでした😳‼️ そちらに行かなくても、あちらこちらに紫

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          シーズン２７　ＤＡＹ１３５☔️

          こんばんは🐸 鎌倉のピッグパーク…かわいいマイクロブタ🐽とふれあえます。 京都の三兄妹ブタさん、生後2ヶ月。 温かいところに集まるそうです。 話しかけると、ブ…と鳴きます笑 静かになでながら、私がじっとしていたら、2匹から3匹になり、兄妹が揃いました笑🐽🐽🐽 11ヶ月になったぶたさんは、大きくて、毛並みも強く、パワーがありました笑

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          シーズン２７　ＤＡＹ１３４🌞

          こんばんは🐸 今日はタイム級2コースのレッスンがあり、声を出した結果なのか、左の肋骨あたりがつりました笑 ぎえーと潰れたカエルのような声が出ました🐸🪨 みんな一生懸命泳いで、姿勢も綺麗になったように感じたので、つぶれても（笑）悔いはありません🤪 そのコースにいるお子様の祖母さんが泳ぎにきていて、どうもそのお孫さんが水泳の話をするみたいです。 細田コーチは今日はこうだったとか、ほめられたとか笑 水着を二枚着ないでいつもいる。（ウォームスーツ※ウェットスーツみたいなものを

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          シーズン２７　ＤＡＹ１３3☔️

          こんばんは🐸 バタフライを教えている生徒さん、旅行先のホテルに20mプールがあって、練習中のバタフライを泳いだら、20m完泳できました！という報告、自分のことより嬉しい…‼️ コツコツ練習の成果なんだろうなぁ…としみじみ感じました。 一緒にうんうん悩んで、これはどうだろう？こっちはどうだろう？どこが疲れた？や呼吸できた？？などなど… 呼吸ができた時は、感激してました🤩✨ 次は25mだぁ‼️

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          シーズン２７　ＤＡＹ１３１🌞

          こんばんは🐸 今日は練習でした😁 なかなか思ったように身体が動かなかったり💦 痒い痒い病が発生して、水の中でかいてましたが笑 スプリントの刺激にもなるいい練習ができました👍 ということで、眠いので笑 今日はこれにてドロン🫥

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          シーズン２７　ＤＡＹ１３１🌞

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          シーズン２７　ＤＡＹ１３０🌞

          こんばんは🐸 マックの外にまるで寝ているかのように、ぬいぐるみが置かれていました笑 試合後、全く泳がず…今日軽く泳ぎました🏊‍♀️ とりあえずキックです。 水の引っかかりはいいように感じます😁 その代わりプルは全くヘロヘロ🥴 長水路の洗礼ですかね笑 100×4t 2:00 Ba/IM Ba 1:43→1:35 IM 1:34 伸びる意識だけでこんなに変わる背泳ぎ…恐ろしい。

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          シーズン２７　ＤＡＹ１３０🌞

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          シーズン２７　ＤＡＹ１２９☔️

          こんばんは🐸 今日はかなり強い雨が降りました☔😳 火曜日はアクアビクスを担当しているんですが、この雨の中きてくださったお客様には感謝感激です✨ 話変わり、マスターズ大会で、メダルの配布って減りましたよね…😞 町田はリレーは首から下げられるメダル、個人種目は写真のようなメダル（裏面に記入できます）をもらえます。 こういうのを準備していただけるの、ありがたいですよね😁 今回、筋肉隊長とメダル配布の仕事、表彰係というのをやりましたが、最後取りにきてくれる選手が多く、嬉しかった

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          シーズン２７　ＤＡＹ１２９☔️

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