生きることが辛いと悩んでいる人へ

こんにちは。

今生きるのが辛いと思っていたり、悩んでいる人に向けた記事です。

キレイゴトではなく、現実的な解決策についてわたしの考えを話させて頂きます。

わたしがここで言う解決というのは気持ち（精神面のこと）を指してお話していきます。

生きていると辛いことが必ずありますよね。

家庭環境、人間関係、仕事、学校、病気など、

さまざまなことが何でも原因になります。

もし人生をやり直せるなら…とか、

生まれ変わるなら…とか、

死んだら楽になるかな…とか、

極論を考えることもあるかも知れません。

考えたっていいんです。

自分がそう考えることで逃げ道を作って気持ちを紛らわしているんです。

自暴自棄になったり、情緒不安定になったりすることもあるでしょう。

そういうときは心が疲れているんだと思って、
自分のことを認めてあげてください。

自分に優しくしてあげてください。

自分を助けてあげれるのは自分だけなんです。

周りの誰かに助けを求めてもいいです。

わたしに助けを求めてもいいです。

誰かに相談することは自分にはない考えを受け取れる可能性があるので大きなチャンスです。

ただこれだけは覚えておいて下さい。

最終的に決断を下すのは『自分』です。

チャンスを掴むのも逃すのも『自分』です。

同じ状況でも悩む人と悩まない人がいます。

この違いは性格と考え方だと思っています。

だからといって、

性格や考え方はすぐに変わりません。

無理に変えなくていいんです。

ただ今悩んでいることや、生きることが辛いと思っている原因のほとんどは一時的なんです。

人は環境に順応するのでそのうち慣れてきます。

慣れると、今ほどネガティブな感情にはならないでしょう。

しかしそんな訳にもいかないですよね。

それなら今すぐその悩みの原因となっている根源とさようならすればいいだけです。

そんなの無理。できるわけない。
と思う人が多いと思います。

無理なことだと、できないと決めつけているのはあなた自身なんです。

解決できない悩み事はないです。

全ての悩みは考え方次第で解消されるんです。

例えば、病気の苦しみや死に対するの恐怖も、自分の考え方次第で変わりますよね？

生きるのが辛くても時間は有限です。

今死ななくてもいつか必ず死にます。

悩んでいる時間があるなら、

自分の目先の未来について考えましょう。

あなたの人生はあなたのものです。

辛口になってしまいましたがわたしはそうやって
今まで生きてきました。

一度真っ白な気持ちで空を見上げてみて下さい。

とても広い宇宙の星の中のちっぽけな悩みです。

自分の本当の心の声に耳を傾けてくださいね。

どうしてもゆずれない思いがあってもそれが叶わないのなら、『諦める』ことも大切です。

そして自分の人生に『素直』になってください。

生きていれば必ず良いことがありますよ😌

生きづらさを感じる（感じていた）全ての人が自分らしく、前向きになれる、安心できる居場所になる学校をシリー先生が作ってくれました。

わたしもサポート役として参加中です✨

サークルのご相談等も受付してます☺️

是非参加お待ちしています✨
👇