まめ

大きな独り言と謎の夢日記。

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大きな独り言と謎の夢日記。

引きこもり脱出なるか？

引きこもり生活、約２週間。 最初は暇が嫌で嫌で仕方がなかったが 慣れると快適そのものである。 引きこもりと言っても、ただの子なし専業主婦なので ちゃんと朝も早よから起きて弁当作りやら 掃除やら犬のお世話やらやる事は山のようにある。 ただ、仕事と言う外に出る機会が無いから引きこもり。 買い物も最低限しか出ない。 そして疲れる事をしていなくても眠い。 自堕落な生活に慣れきってしまっている。 昔は専業主婦になりたかった。 特に理由はないけれど、ただ働きたくなかった。 でも、私の

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    • 少しずつ前に。

      何をしていいかわからないまま退職して 遊ぶ時間はあるけど、何をしていいかわからず 新しくバイトか何かを始めるにも何がいいかわからず。 しかしながら、夏至を過ぎ、満月モードが抜けたあたりから やっと自堕落な生活からの立ち直りと やる気みたいなものが出てきた気がする。 まぁ言っても退職してまだ数日なんだけど。 もうちょっとゆっくりしたら？とか言われたりするけど 夫の勤務形態が変わってきて、ちょっと給料も減るかもしれず あんま遊んでる余裕ないなーなんて。 遊ぶ金をまず稼がないと

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      • 自由になったはずなのに。

        仕事を辞めたんだから、自由時間は増えたはずなのに なんとなく何をしたらいいかわからない。 体調を崩して辞めたのもあるんだろうけど ストレスからは解放されて、回復に向かっているはずなのに よくわからない不安と焦燥感は残っている。 生活は夫の収入で賄っているし お金の心配が大きくあるわけではない。 でも、辞めて自由になったんだから 次はもっと楽しいことをして稼ぎたい！という 謎の仕事しなきゃモードに入っている。 少し遊んでもいいんじゃないの？と思うが 15年も入院以外長期で休

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        • 休養期間。

          仕事をついに辞めてしまった。 多分15年ぐらい勤めた仕事。 体と心に限界が来て辞めてしまった。 ここ数日でなぜか一気にストレス値がピークになり 逆流性食道炎が久々に顔を出し、１週間で4キロ近く体重が落ち 毎日3時間寝るのがやっとと言う不眠気味に。 元々、ストレスによる体調不良がデフォルトの人間だけど ここまで悪化したのはいつぶりか… 自分ではいつもの不調かと思っていたが 私はなぜこうなってまでここにいるのだろうかと 意味のなさに気づき、もう手放すことにした。 今まで何度

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          夢の世界。

          4年ほど前から夢日記を時々書いている。 昔から夢は結構覚えている方なのだけど、ある時から ふとこれちゃんと記録してみよと思い 詳細に覚えていたり、印象に残った夢だけをメモ程度に。 よく夢は記憶の繋ぎ合わせだとか言うけれど 必ずしもそうでもないんじゃないか？と思っていて 面白かった夢はスピに明るい友人に送ったり 話の合う霊能者の人にふと話してみたりして 狭い範囲で夢を楽しんでいる。 なぜ記憶の繋ぎ合わせじゃない時がわかるかと言うと 明らかに映画や本でも見たことのない世界の映

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          漠然とした不安に襲われる時間。

          ここ3日間、漠然としたまだ起きてもいないことへの不安で 苦しく押しつぶされそうだった。 現実味を帯びてきたことへの不安ではあるのだけど 実際にそうなるかなんて分からないし、まだ何も対策してないのに ただ不安になるだけの意味のない時間。 昔からふと漠然とした不安に辛くなる事がある。 それは自分だけではなく皆そうなんだと思っていたけど 夫といるとそうでもないのか？と。（夫は基本悩まない） なぜ自分はこんな風に漠然と不安が襲ってきて 死にたくなるような気分になったり、見えない恐怖

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          漠然とした不安に襲われる時間。

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          犬との生活。

          今、私はものすごく健康である。 なぜならば犬がいるからだ。 風邪すら引かず、胃も絶好調で ホルモンバランスのあれこれは どこへ行ったのだろうか・・・ 先日鍼灸院でも脈が過去一状態がいい！！と 言われるレベルには40代でも調子がいい。 なんででしょう？と聞いてみると 多分規則正しい生活リズムと歩くことがいいんじゃないかと。 確かに毎日毎日散歩に行っている。 雨の日も雨の合間にいく。 うちのお犬様は去勢手術後にトイレを家でしなくなり 外に行かないと我慢してしまうのだ。 （トレー

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          犬との生活。

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          １ヶ月の放置ぷれい。　

          またやってしまった。 たくさん書きたいことはあるのに、PCの前に座らない日が続くと 書くのが億劫になりそのまま放置しちゃう癖。 仕事ではPC作業するけれど、プライベートはスマホがあるから 意識しないとPCを触らなくなってしまった。 現代人こういう人多いのではなかろうか・・・ そんな１ヶ月間の自分は、無駄に広い庭の草刈り作業と 玄関ポーチのDIY塗装と、この時期多いマルシェやマーケットに 毎週毎週行くのに忙しく、その合間にたっぷり犬の散歩や 体のケアなどなど、何かと忙しくバタ

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          １ヶ月の放置ぷれい。　

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          40代の体力問題。

          体力、いずれは衰えるもの・・・ 分かってはいても抗いたい。 そんなお年頃です。 10代の頃、バイトも掛け持ちし 年末年始は早朝から深夜まで一気に稼いでいた。 その直後パニック障害になり、外にほとんど出なくなる。 そんな生活をして体力が落ちないわけがない。 20代は行動療法（独自）のものをやるのが精一杯で 体力のことなど気にする余裕は無かったし 少しでも緊張すると体力を倍消耗するから 基礎体力がある方であってもものすごく疲れやすかった。 30代はある程度動けるようになり

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          40代の体力問題。

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          新月にやりたい事が見えてきた？

          昨晩は牡羊座新月だったそうな。 私は結構月に影響を受ける体質で、ここ数日は眠いし だるいし浮腫むしでしんどかった。 この体調を見るにだいぶパワフルなのか？と思っていたら なんとまぁ皆既日食の新月のようで・・・ そらしんどいわなぁと言う感じ。 牡羊座新月だから、より一層スタート感が強い新月だけど 私は何がやりたいのかなぁと朝掃除をしながら考えていたら ピコン！！と頭に浮かぶものが。 目標だとかそういうものじゃないんだけど 私は好奇心旺盛で情報収集が趣味で 新しい色々なこと

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          新月にやりたい事が見えてきた？

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          睡眠の上手な取り方を知りたいのだが。

          睡眠の質を上げたい。 ここ1年ぐらいそう思っている。 私自身、中学生ぐらいからの夜型人間で 夜更かしならいくらでもできちゃうぜ！という生活スタイル。 が、決して朝が弱いという訳でもなく 朝起きてすぐパッと動けるタイプである。 両親は共に朝型人間で、5時台に起きるような人達。 夫はロングスリーパーで夜は早寝遅起き。 友人らは規則正しい生活をしているが 朝は低血圧気味・・・という感じの人が多い。 同じタイプが誰もいないのが不思議なのだけど こういうタイプに類友は適用されないの

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          睡眠の上手な取り方を知りたいのだが。

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          なんとなく中途半端。

          自分の飽き性にいつも困っている。 オタク気質な割に自分の知りたい情報をある程度収集すると 途端にどうでも良くなるところがある。 本なんかもそれで興味があって買ってみて 斜め読みして大体把握すると途中で放置。 すごく中途半端・・・ 小さい頃からある程度のことはちょっとやればできるけど 突き詰めないから、ただ出来ただけで終わりになりがち。 自分のやりたい事がわからないと嘆いてきた割に 自分で中途半端にしているのではなかろうか。 ただ、面白い本なら没頭して睡眠削っても読むし 繰

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          なんとなく中途半端。

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          水星逆行。

          本日より水星逆行期間に入りました。 占星術も生活に取り入れている人間なもので 星関連のスケジュールも極々簡単にではあるけど 手帳アプリに入れ込んであったりする。 水星逆行というと、やはり交通のトラブルや 機械トラブル、リスケなんかがメジャーな影響だろうか。 占星術に全く興味がない時は気が付かなかったけど そういえば逆行期間ってそういうの多いよなと 振り返ると分かることも多々。 ただ、最近は生活に取り入れてはいるものの 何かトラブルがあれば水星逆行してるしな〜と思う程度で

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          水星逆行。

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          会いたい人に会っておくこと。

          当たり前のような当たり前で無いこと。 会いたい人に会いたい時に会える奇跡。 ここ数年それを実感している。 仲のよかった遠方の親戚が病気によって倒れ コロナ禍で会いに行けず、そのままお別れの時を迎えた。 葬儀には参加したものの、一時回復した時に 会いに行こうと思えば行けたのにと後悔した。 その直後、長年闘病していた友人の夫から連絡があり もう・・・と連絡があり、すぐに会いに行った。 もう意識は無かったけれど、生きているうちに会う事ができ 友人の家族と共にお別れする事ができた

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          会いたい人に会っておくこと。

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          PMSに振り回される。

          眠い。 寝ても寝ても眠い。 そして、胃の調子が悪い。 それもこれもPMS・・・ こやつのせいだ！！ 女に生まれて42年と少し。 月経というものと付き合って30年ぐらいか。 若い時はPMSはさほど酷くなかったが 30代の最後の方から一気に押し寄せてくる。 元々、排卵期に謎の胃痙攣をよく起こしていたのだが （最初はストレスでだと思っていたが、基礎体温測って判明） PMSは胸の張りと少しのイライラ程度で まぁ良くあるPMSかなと思って気にも留めず。 しかし、じわじわと年齢と共に

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          PMSに振り回される。

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          節約と保険との間で。

          夫が怪我をし、短期だけど入院をした。 日々怪我が多い人ではあるが、生まれて初めての入院。 我が家は基本夫一本柱の稼ぎで生活しているので その間日給月給の夫は稼ぎを失うのである。 私も働いていない訳ではないが、パートだけ。 まぁちょっとした足しになるかな程度にしか稼いでいない。 そんな生活の中で急な怪我からの入院。 長期じゃないのでそこまで生活に響く訳ではないが 40代に入り病気にだっていつなるか分からない。 だから生活防衛費の確保と、資産形成の為に苦手な貯金をと 節約し始め

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          節約と保険との間で。

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