相手のことが”怖い”と感じるとき

痛いことや病院が大っ嫌いな娘。
病院に行くときは、駐車場に到着する交差点の前からいつも泣き始めてしまう。
それは赤ちゃん頃から、３歳になった今でも変わらない。

だけど、過去に２回だけ”泣かない時”があった。それは、弟（３ヶ月）と一緒に小児科で受診した時なのだ。

いつもなら、私と娘が２人で診察室に入り、診てもらうのだけれど、弟も一緒の時は、家族４人で診察室に入る。

弟がいるからしっかりしなきゃという意識というよりは、また「別の意識」が娘が怖さから解放しているように思う。

いつもなら、自分にだけ向けられるお医者さんの視線が、別の人物（弟）にも向いているから、なんとなく”怖さ”が薄れている。

自分に集中して視線を向けられることが苦手な娘にとって、緊張から解放される。おそらくそうゆうことなのだろうと思っている。

「お医者さんは、自分だけじゃなくて弟のことも診ている」

そう思うと、少しリラックスできるのだろう。

これは、仕事や日常にも当てはまるかもしれない。

上司から「プロジェクトがうまくいくかどうかは君にかかっている」と言われるより、「プロジェクトがうまく行くかどうかは、チームワークにかかっている」と言われたほうがラク。

自分に対する期待値と責任の比重が小さいし、プレッシャーが少なくなる。

自分だけに焦点が当てられているとき、「うまくやらなきゃ」とか大きな責任感を感じてしまい、なんだかそのもの自体が怖く感じてしまうのだ。

”相手の意識が自分だけでなく、他人にも向けられている”

そう思えたとき、「怖い」という感情は緩和されるものだろう。

相手が自分だけに言葉を投げかけていたとしても、実は相手の頭の中はいろんなことを考えていて、今発されている言葉はそのほんの一部の意識なのだ。

そんな風に捉えてみると、肩の力を抜きながら力を発揮できるだろう。