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読書日記

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2020年6月の記事一覧

読書日記『忙しい人のための代謝学〜ミトコンドリアがわかれば代謝がわかる』田中文彦著

読書日記『忙しい人のための代謝学〜ミトコンドリアがわかれば代謝がわかる』田中文彦著

こんにちは。
実践栄養学をお伝えする、
大塚まこもです。今日は栄養学にかかわる本をご紹介します。

『忙しい人のための代謝学〜ミトコンドリアがわかれば代謝がわかる』

【読んだきっかけ】
ミトコンドリアについて知りたいなと思っていたところ、
夫がこの本を勧めてくれました。

【化学苦手な人にはちょっと難しい。でも理系の人はめちゃわかりやす本】
全く生物化学の知識がない人には、難しいかもしれません。

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読書日記『必ず食える1%の人になる方法』藤原和博著

読書日記『必ず食える1%の人になる方法』藤原和博著

皆さんこんにちは。
料理と実践的な栄養学を伝える大塚まこもです。

私は読書も大好きなので、今日から読んだ本を
まとめてシェアさせていただこうと思います。

知っているけれど、やっていない。やれていないってこと、意外とたくさんあるよなと読書をしながら思いました。
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【読んだキッカケ】**
夫からおすすめされた本。
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【どんな人が書いたのか?】**
著者の藤原和博さんは、元リクルートでそして

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