あなたの癖／フォーカス

今日何回自分を褒めた？
優しい言葉をかけてあげた？
寄り添ってあげた？

じゃあ

今日何回自分責めした？
ひどい言葉を自分に言った？
周りと一緒になってダメなやつって
言葉を浴びせた？

どっちが多かった？

それがあなたのフォーカスの癖だよ。

できたことにフォーカスするか
できなかったことにフォーカスするか。

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