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今の自分を否定しない




今どんなに理想とかけ離れた生活
を送っていても


どんなに理想の自分と
かけ離れていても




今の自分を否定しない。



否定しなかったとして、
受け入れなくてもいい。







「そっか。悔しいか。」
「情けないと感じてるんだね。」

と受け止める
ぐらいならできるはず。




これが第一歩。



「自分を愛する」は
そこからスタートする。




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