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脚やせ経過まとめ🥰

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2021年1月10日からの脚やせ取り組み、経過をまとめております!!
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#マッサージ

脚やせ第5弾結果発表(7月測定)!!!

脚やせ第5弾結果発表(7月測定)!!!

みなさん、お久しぶりです。
私の事覚えてくれてますでしょうか…?笑笑

そうです、麻婆豆腐です。笑笑

前の記事をみたら26日前の更新でした…

とてもサボっていてすいません。笑笑

言い訳すると
(前にもあったなこれ、言い訳するなよ?)

一般病棟に戻ってから
勤務が多忙で多忙で…。

毎日残業続きの生活でございます!!笑笑

更新はしない中でも!!!
脚トレは続けておりました!!!笑笑

第五

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脚痩せ第四弾延長戦結果発表!!!

脚痩せ第四弾延長戦結果発表!!!

皆さんこんばんは。
そしてお久しぶりです、麻婆豆腐です。

さて、3/5から始めた
脚痩せ取り組み第四弾も3週間が
経過いたしました〜。

いつもは2週間で評価なんですが
今回は最初の1週間
頑張れなかったもので追加いたしました。

詳しくはこちらをご覧ください♡!!

はい。では追加1週間は
どんな感じだったのか。

まずやることの復習。

1.体脂肪率はかる

2.・腹筋しっかり行なう
 ・休

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脚痩せ取り組み第三弾。

脚痩せ取り組み第三弾。

こんばんは。麻婆豆腐です。
昨日で2週間の脚痩せ取り組み第二弾が
終了しました〜。
結果は49.0㎝→48.5cmという結果に。

詳しくはこちらをご参照下さい!

脚痩せ取り組みを始めて1ヶ月ちょっとが
経ちました。

まだ1ヶ月。されど1ヶ月。

何が足りないんだろう〜。
皆さんどう思います?笑笑(突然の問いかけ)

私が考えた原因として
1.筋トレ量が足りない
2.鍛えてる所が違う
3.そも

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