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過眠ちゃんの思考録【メンヘラ心癒所】
2022年1月20日 20:49
(あ、先に結論が知りたい方は文末をご覧下さい)こんばんは。過眠ちゃんです。今日も眠いです。ところで、最近こんな質問をよく受けます。「過眠ちゃんは自分を変えようとする中で諦めそうになったことはなかったんですか？」「自分のダメなところや辛い過去と向き合うのは苦しくなかったんですか？」今まで、この質問に対する的確な答えが浮かばずにいました。なぜなら、私が本気で変わろうとし始めた202
2022年12月13日 19:10
そんな風に思ったことはありませんか？自分が嫌いで、恋愛をしてもいつも不安ばかり。なんで彼氏は私がいなくても楽しそうなの？？そんなメンヘラだった私が、自分の生きたい人生を叶え、今や大好きな人と円満に同棲生活を楽しんでいる、自分を愛しているからこそ、相手を愛せる！そんな風に変わることができた『脱メンヘラ』できる考え方をおすそ分けします☻はじめまして。過眠ちゃんです。今回は、脱メ
2023年6月26日 21:14
どうも 過眠ちゃんです ( ˘ω˘)ｽﾔｧ今日は、人生をつまらなくする"心のストッパー"についてお話ししようと思います。好きなことがなくて人生がつまらなかったり、漠然とした不満感を抱えていて、変わりたいなぁ…と思ったことがある人。そんな人たちに共通しがちな特徴、それは、『何事にも心のストッパーが働いていること』心のストッパーとは、あなたが何かに対して"やりたい！"と思っ
2023年6月23日 19:10
今回紹介するのは、メンヘラをこじらせ大失恋した私が脱メンヘラ、元カレとの関係回復、好きなことで生きていく人生を叶える等々、人生を180度変えることができたたった一つの方法です。恋愛関連の発信を始めて以来、数多くの相談、お悩みが私の元に届きます。□恋愛がうまくいかない□彼氏にいつも怒ってしまう□復縁したい□自己肯定感の低さに悩んでいる□親との関係がつらい□毎日が楽しくない…
2023年11月17日 20:30
どうも過眠ちゃんです ( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…今日は自己肯定感の高め方について少し持論を語ろうと思う。昨今、自己肯定感を上げる100の習慣✨みたいな本が腐るほどある。それらにほぼほぼ共通して書いてあるのが1日1個自分を褒めよう とかありのままの自分でいいのだと言い聞かせようとかそういう類のことだ。そんな自己啓発をよく聞くもんだから多くの人が 自己肯定感を上げるには、自分
