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【資格取得⑧・⑨】スポーツフードスペシャリスト・スポーツフードアドバイザー資格

【資格取得⑧・⑨】スポーツフードスペシャリスト・スポーツフードアドバイザー資格

スポーツフードスペシャリスト資格コロナ禍で臨時休校となった2020年3月。

急に学校(仕事)、部活がなくなりました。

何もしていない日々が続き、何か学ぼうと、以前投稿した「しつもんメンタルトレーニングインストラクター」資格を取得しに岩手まで行ったりしました。

ちょうどその頃です。

「スポーツフードスペシャリスト」の資格取得講座を通信で受講し、2週間程度で資格取得試験に合格できました。

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【栄養①】〜たんぱく質(アミノ酸スコア)〜

【栄養①】〜たんぱく質(アミノ酸スコア)〜

埼玉県では、夏の大会の抽選会までちょうどあと2週間となりました。

高校球児にとっては、この時期はベンチ入りをかけた勝負の時期であり、またここから夏の大会までケガなどで今までの努力が水の泡にならないように、細心の注意を払わなければいけません。

トレーニング過多などによるケガや、コンディショング不良によるパフォーマンスの低下といったことが起きないよう、1人のアスリートとして栄養面にも気を配ってもら

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【栄養②】〜たんぱく質(こまめに摂取する)〜

【栄養②】〜たんぱく質(こまめに摂取する)〜

埼玉県では、夏の大会の抽選会まであと2週間ほどになりました。

高校球児にとっては、この時期はベンチ入りをかけた勝負の時期であり、またここから夏の大会までケガなどで今までの努力が水の泡にならないように、細心の注意を払わなければいけません。

トレーニング過多などによるケガや、コンディショング不良によるパフォーマンスの低下といったことが起きないよう、1人のアスリートとして栄養面にも気を配ってもらいた

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【栄養③】〜炭水化物(糖質)〜

【栄養③】〜炭水化物(糖質)〜

埼玉県では、夏の大会の抽選会まで2週間を切りました。

高校球児にとっては、この時期はベンチ入りをかけた勝負の時期であり、またここから夏の大会までケガなどで今までの努力が水の泡にならないように、細心の注意を払わなければいけません。

トレーニング過多などによるケガや、コンディショング不良によるパフォーマンスの低下といったことが起きないよう、1人のアスリートとして栄養面にも気を配ってもらいたいもので

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【栄養④】〜脂質(魚と植物の油をとろう)〜

【栄養④】〜脂質(魚と植物の油をとろう)〜

埼玉県では、夏の大会の抽選会まで2週間を切りました。

高校球児にとっては、この時期はベンチ入りをかけた勝負の時期であり、またここから夏の大会までケガなどで今までの努力が水の泡にならないように、細心の注意を払わなければいけません。

トレーニング過多などによるケガや、コンディショング不良によるパフォーマンスの低下といったことが起きないよう、1人のアスリートとして栄養面にも気を配ってもらいたいもので

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【栄養⑤】〜ビタミン(軽視しがちだが実は大事)〜

【栄養⑤】〜ビタミン(軽視しがちだが実は大事)〜

埼玉県では、夏の大会の抽選会まで2週間を切りました。

高校球児にとっては、この時期はベンチ入りをかけた勝負の時期であり、またここから夏の大会までケガなどで今までの努力が水の泡にならないように、細心の注意を払わなければいけません。

トレーニング過多などによるケガや、コンディショング不良によるパフォーマンスの低下といったことが起きないよう、1人のアスリートとして栄養面にも気を配ってもらいたいもので

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【栄養⑥】〜ミネラル(軽視しがちだが実は大事)〜

【栄養⑥】〜ミネラル(軽視しがちだが実は大事)〜

埼玉県では、夏の大会の抽選会まであと約1週間になりました。

高校球児にとっては、この時期はベンチ入りをかけた勝負の時期であり、またここから夏の大会までケガなどで今までの努力が水の泡にならないように、細心の注意を払わなければいけません。

トレーニング過多などによるケガや、コンディショング不良によるパフォーマンスの低下といったことが起きないよう、1人のアスリートとして栄養面にも気を配ってもらいたい

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