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#5 誰かのために掃除をする
ことばのお花屋さん開店します。
今日は「声」ではなく「文」で
お届けしますね。
今週の旬のことばは
♯5 「誰かのために掃除をする」
今わたしにとって大切な人が
みんなが通る道を歩くんじゃなくて
自分の歩きたい道を歩こうと
真摯に現実に向き合ってるタイミング。
揺さぶられて、揺さぶられて
すごく苦しそうで
わたしも胸が苦しくなる
でも、この先にひらけた景色が
見たかった景色が、
絶対にすで
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今日もことばのお花屋さん開店します。
今週の旬のことばは
「消化力」を高める
食べ物、飲み物だけでなく
知識や感情の消化の観察も大切に。
🌛チューニングタイム
🌛 今の月の満ち欠けに合わせたオススメの暮らし方
わたしが下弦の月のサイクルで感じること
🌛アーユルヴェーダクリニックでカウンセリングを受けたお話
🌛自分の透明度を上げよう!
消化力を高めるア
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こんにちは。今日もお疲れ様です。
この場所でのんびりしていってくださいね。
今日の旬のことばは、「呼吸で心を整える」
・背伸びでチューニング
・呼吸の効果 byヨガスートラ
・私の今日の体験談
・パンケーキづくりから見えた気づき
・心・体・行動の三色団子
・1分で自分の軸をバチコーン(笑)と整える呼吸法
・自分に優しくするとは?
・5月末に開催するパークヨガのご案内
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今日の旬のことばは「私はすでに全てもってる」
今、お勉強しているアロマテラピー占星術の学びのアウトプットも兼ねて
植物が人間に伝えてくれるメッセージについてお話ししました。
・心と体の風通しを整えるチューニング
・果実の精油のパワー、メッセージ
・満ち欠けするサイクル・ゆらぎの中を生きる
・いつだって、今この瞬間にまんまるな自分を思い出す
・空を見上げよう
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ことばのお花屋さん開店します。
毎週「旬のことば」を皆様に鮮度高くシェアして行く予定です。
今日の旬のことばは「そうっと生きる」
ヨガ哲学と絡めてお話ししました。
この「そうっと」という言葉の質には
本来の自分で生きるための
源とつながる宝物がつまってると思います。
なんだ不調を感じる時、停滞感を感じる時
それは「そうっと」とは反対の質(詳しくはラジオで話しています)が
日々の中で無意識に増