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ありのままを生きること〜ルチアのラスール物語〜
第10話 鬱からの卒業
2020年1月22日、医師からうつからの完全卒業を言い渡された。
長いトンネルからやっと抜け出せた瞬間だった。
病院を変わってから減薬を進めて1年半余り
同時進行で様々なセラピーや鍼灸など心と体のケアをしてきた。
そして、コネプラ、NVC、長期講座で沢山のワークを重ねて、癒しを続けてきた。
すべてのことが重なっての相乗効果で健やかさとエネルギーを取り戻した
忘
ありのままを生きること〜ルチアのラスール物語〜
第2話 コネプラってすごい
入門コースを体験して、この変化に驚いた私は本コースである基礎コースパート１を受講しようと思い立った。
コネクションプラクティスの基礎コースは全部で１２時間を2日間で受講するようプログラムされている。
そこが私には高いハードルだった。
私は、うつ病で闘病中の身、7種類の薬の副作用で常に頭の中が深い霧に覆われている様なぼんやりとした感覚。気力も体力もなく、長い時間座っ
ありのままを生きること〜ルチアのラスール物語〜
第3話 共感の難しさ
コネクションプラクティスパート１、２を学ぶ中で、NVC（非暴力コミュニケーション）の学びが重要だと言うことで、くみくみのNVC基礎クラスを受講することにした。ここでは、NVCの基礎を体系的に学ぶことができる。
自分用のパソコンがない私は、スマートフォンでその講座を受講した。家族の目が気になって、毎回徒歩15分のスタバまで行きそこから受講していた。今思うとなんでそんなに家族
ありのままを生きること〜ルチアのラスール物語〜
第4話 死んでるように生きなさい
コネプラやNVCを学び始めたものの、精神薬の強い副作用で朦朧とする中この学びの本物さを感じながらも実践するには程遠い感じだった。
そんな中、区役所の方から「障害年金の受給資格に当てはまるから出してみたら？」と教えてもらったことから、自分の年金番号がないことが判明した。
いわゆる、『消えた年金問題』での被害対象者の1人であった・・・
公務員時代から結婚、出産で
ありのままを生きること〜ルチアのラスール物語〜
第5話 「これは、私のための講座に違いない」
自分の心の奥に眠る
「生きたい！」
という力強いメッセージに息を吹き返した私は、新しい医師と出会い、薬が徐々に減っていった。それと同時に、少しづつ重だるい体が軽くなっていくのを感じていた。
さまざまなセラピーや鍼灸治療をその新しいクリニックで受けることで減薬からの離脱症状もほとんどなく手応えを感じていた。
それから4ヶ月、私にとって大きな天気
