おはこんばんにちは。 周りから痩せたって言われてもっと頑張ろうと気合い入れてるとこです。
目標変える。 ストイックにならないとムリ。 この体型で来年迎えたくない。 体重65kg 体脂肪率39％
おはこんばんにちは。 リハビリ通いだけでも疲れたけど、買い物ちゃんと行ってきた。
買い物行くだけで汗だく。 これで痩せたい。 体重 65kg 体脂肪率 39%
おはこんばんにちは。 リハビリ通いしばらく続くので頑張らないとな。
こんばんにちは。 あらためて体重や、食事内容、運動等書いていきます。
1年かけて痩せて見せます。
おはこんばんにちは。
おはこんばんにちわ。 古のおたくならわかる笑笑
こんばんは。一日の最後に食事、体重、体脂肪率、運動などを書いていこうと思います。
ゆち
2024年7月22日 16:58
おはこんばんにちは。周りから痩せたって言われてもっと頑張ろうと気合い入れてるとこです。
2024年7月12日 11:24
目標変える。ストイックにならないとムリ。この体型で来年迎えたくない。体重65kg体脂肪率39％
2024年6月6日 18:19
おはこんばんにちは。リハビリ通いだけでも疲れたけど、買い物ちゃんと行ってきた。
2024年6月5日 23:55
買い物行くだけで汗だく。これで痩せたい。体重 65kg体脂肪率 39%
2024年5月30日 21:05
おはこんばんにちは。リハビリ通いしばらく続くので頑張らないとな。
2024年5月29日 21:20
こんばんにちは。あらためて体重や、食事内容、運動等書いていきます。
2024年5月28日 12:31
2024年5月7日 22:23
2024年5月6日 23:58
おはこんばんにちわ。古のおたくならわかる笑笑
2024年5月5日 20:07
