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体のトリセツ

体のトリセツ

おはようございます。ちこです。
先週から体のことについて書いていて、みなさんの反応がとっても嬉しいです。読んでくださってありがとうございます。
体のこと…、と言っても私が書いているのは解剖学や運動学に基づいたもので、体の中には内臓、血管、神経の電気信号、ホルモンやなんやらたくさんのもので私という人間はできているのに、全てはわからない。知ったフリをして、詳しくないこともたくさんあります。
自分の体が

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王子さまがいっぱい

王子さまがいっぱい

おはようございます。ちこです。
王子さまといっても星の王子さま。世界的にも名作でファンが多い作品ですが、私にとっても大好きな本です。今まで読んだ作品の中で、年に一度、はたまた数年に一度、読み直したくなるものってありませんか?小説に限らず漫画でも。私にとって星の王子さまはそんな作品の一つ。他にもスラムダンク(今話題の)やすごいよ‼︎マサルさん(一番好きな漫画です)、いしいしんじさんのトリツカレ男(世

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理想のおばあちゃん

理想のおばあちゃん

おはようございます。ちこです。
私の夢は、『80歳になったら夫や子供たちと縁側でお茶を啜りながら思い出話をする』こと。そのために、今は健康でいるための体作りや、穏やかに暮らすための心を鍛えている最中。今まで出会ってきた高齢者の中にも、「こんな風に歳を重ねられたらすてきだなあ」と思わされる人がたくさんいました。
たとえば、Mさん。嫌味を言うおばあちゃんは、サラッと交わせる。折り紙や押絵などいろんなこ

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気楽に料理をしたい

気楽に料理をしたい

おはようございます。ちこです。
私は料理が得意ではありません。かといって嫌いではないけれど、食べられるものが作れる程度。お腹に入れば同じ、と見た目にはこだわらず、一人暮らしの時にはどんぶりものやごはんと何かの炒め物(チャーハンやピラフのような)を作っていました(ひと匙の女子力)。誰かのために作るごはんは、レシピに合わせてそれなりに作ってみるけれど、キャラ弁や見た目もお洒落な盛り付けは続かないし、や

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