親と子の心を育てる170の魔法の習慣｜その29 明るく元気なママになろう

こんにちは。長野県茅野市の工務店エルハウスです♪
エルハウスは「子育て世代の家づくり」を応援する工務店です。

そこで「親と子の心を育てる170の魔法」を、ご紹介いたします。今日は「明るく元気なママになろう」です。

「なぜ、私は子どもを怒ってしまうのかしら？」とか、
「なぜ、うちの子はそそっかしいのかしら？」

こんな風に自分へ質問していることって、ありませんか？

すると、たいていの場合、
「私がダメな母親だから」とか、
「うちの子はダメな子なのかも」
「旦那が協力してくれないせい」

なんていう、
暗〜い答えがかえってきちゃいます。
これでは、自分がますます落ち込む一方ですよね。

自分への質問方法を変えよう！

こんなときは、自分への質問方法を変えてみましょう。

「どうしたら子どもを怒らずに目標を達成できるかな？」
「どうしたら子どもが落ち着いて集中できるかな？」

すると、私たちの脳は、その瞬間から解決方法を探しはじめ、やがて、私たちに回答をもらたしてくれることでしょう。

※脳には、質問されたことに対して、確実にその答えを導きだす性質があります

追伸

「なぜ？」は落ち込みの素。
「どうしたら？」はアイデアの素
元気で明るいママになろう（＾＾）/

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