親と子の心を育てる170の魔法の習慣｜その148 インナーチャイルドを癒すためのステップ２

こんにちは。長野県茅野市の工務店エルハウスです♪
エルハウスは「子育て世代の家づくり」を応援する工務店です。

今日は「インナーチャイルドを癒すためのステップ２」をお届けします。

【負の感情を解放する】

表面に出てくる怒りの感情の下には、
わかってほしい
認めてほしい
受け入れてほしい
愛してほしい
悲しい
寂しい
罪悪感
無価値観
怖れ
不安
といった感情が隠されています。

そうした負の感情と向き合うことこそ、本来の自分を取り戻し、子どもとの関係、夫婦関係、家族を再生させる、第一歩となります。

『一瞬で子育てが変わる奇跡の物語』心理セラピストＭａｉａ著

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