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日々を彩る【感謝ワーク】

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身の回りにたくさんある感謝。 数えれば数えるほど、 世界は感謝で溢れていることに気づく。 愛すべき宇宙に地球に今ここに、 感謝をこめて✨✨✨🌏
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2021年3月の記事一覧

【13】感謝ワーク

【13】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日3つ、寝る前に感謝を綴ります。

①今日は何やら、年に3回くらいしかない特別な日らしい。何かを始めるなら断然今日がいいとのことなので、複業始めます!宣言をしました!ワクワクした未来に感謝します。

②サンゴを守る活動を応援するために寄付。ずっとやろうと思いながら出来ていなかったので、〝よい1日〟の今日に行動にうつせました。サンゴを守る活動をされている方たちにありがとう

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【12】感謝ワーク

【12】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日3つ、寝る前に感謝を綴ります。

①朝から「人生に無駄なことなどない!」との言葉に出会いました。その言葉を思いながら、1日過ごすことが出来、モヤっとする出来事もあったけど、その出来事も感謝で受け取ることが出来ました。ありがとうございます。

②スマホの充電器が壊れたけど、夫から代わりのものをもらえたり、やりたかった仕事に出会えたり、必要なものは必要なタイミングでやって

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【11】感謝ワーク

【11】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日3つ、寝る前に感謝を綴ります。

①自分時間を満喫出来た雨の日曜日。昼ご飯、夜ご飯と夫がご飯を作ってくれたおかげです。時間をしっかり守って作る夫のお蕎麦は美味しい!!感謝の1日。

②最近、ゆったりとした週末を過ごせていることに感謝。本を読んだり、花を愛でたり、自分のペースで過ごせている私にありがとう。

③4月から中学生になる息子。大きめのサイズの制服を買ったので、

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【10】感謝ワーク

【10】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日3つ、寝る前に感謝を綴ります。

①子どもと「か」から始まる言葉探し。子どもの生き生きした顔を見れるのが嬉しくて、楽しくて。私もいい言葉を見つけた時のアハ体験も出来た。素敵な時間をありがとう!

②隔週で配達をお願いしている有機野菜。何が届いたか、今日、確認しました。食べるのが楽しみです。届けていただき、ありがとう!

③新しく始めた仕事の勉強会。知らないことを知るこ

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【9】感謝ワーク

【9】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日3つ、寝る前に感謝を綴ります。

①子どもが手作りプリンを作ってくれたことに感謝。本を見ながら作ってくれて、家族みんなに分けてくれたことにありがとう。

②昨日、デザインの勉強会に参加して、本日もその余韻で幸せをたくさん分けてもらえたことに感謝。デザインは細部に宿る。そして、たくさんの愛を感じられたことに感謝。

③子どもたちが今日も元気なことに感謝。楽しい笑い声がた

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【8】感謝ワーク

【8】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日3つ、寝る前に感謝を綴ります。

①6年間、子どもが通った小学校とも明日でお別れ。この前、小学校に入学したばかりだという気持ちだけど、すぎてみればあっという前。6年間の思い出に感謝でいっぱいです。

②いつも遅くに帰ってくる夫が今日は、晩ご飯に間に合うように帰ってきてくれました。晩ご飯に近所のお寿司屋さんで卒業式の前祝いをすることが出来ました。早く帰ってきてくれたこと

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【7】感謝ワーク

【7】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日3つ、寝る前に感謝を綴ります。

①手作りプリンを作ったら家族にも喜んでもらえて、嬉しかった。素朴だけど、愛情込めて作ったおやつ。想いがしっかりと届いたことに感謝。

②花粉症がきつい1日だったけれど、自分と向き合いながら過ごせた1日。のんびり、まったり、自分らしく。今の私に何が必要なのか、ゆっくり考えることが出来たことに感謝。

③子どもが焼きりんごを作っておすそ分

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【6】感謝ワーク

【6】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日3つ、寝る前に感謝を綴ります。

①春爛漫の春分の日。近所の公園の桜や菜の花、アネモネ、ボケの花などがとても綺麗に咲き誇っていて、幸せな気持ちになった。この季節に出会えたことにありがとう。

②デコポンとネーブルを農家さんから買うことが出来た。とても甘いネーブルで口の中に広がる甘さとジューシーさに感動。豊かな味覚に感謝。

③春分の日に思いたって、ご先祖さまのお墓参り

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【5】感謝ワーク

【5】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日3つ、寝る前に感謝を綴ります。

①農家さんから届いた野菜。ダンボールにはたくさんの野菜と温かな手紙が入っていた。こういう繋がりを大切にしたい。野菜を作って下さり、ありがとうございます。

②子どもがあと2日で卒業を迎える。本人なりにも楽しく過ごせた日々。友達のサインがたくさん書かれた卒業アルバム。あっという間だったけど、思い出に残る毎日を過ごせたことに感謝。

③私

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【4】感謝ワーク

【4】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日3つ、寝る前に感謝を綴ります。

①びっくりするくらい頭痛がひどい1日。どうにか仕事もやり終えたけど、普段の健康のありがたさを改めて感じる。そして、無理せず、早く寝ようと思える私に感謝。私のことを気遣ってくれる子どもたちにありがとう。

②晩ご飯も作る元気がなかったので、テイクアウトを買うことに。お弁当を取りに行くことを子どもたちにお願いしたら、子どもたち2人で仲良く

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【3】感謝ワーク

【3】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日3つ、寝る前に感謝を綴ります。

①新鮮なお野菜を農家さんから送っていただきました。野菜を育ててくれた人、箱に詰めてくれた人、配達してくれた人、皆さまに感謝。

②洗濯や料理、お風呂やお布団の準備、家の仕事をスムーズに丁寧にすることが出来ました。1日中、家にいたけれど、その時間を大切に過ごすことが出来たことにありがとう。

③大好きな作家ジョン・キムさんのお話を聴くこ

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【2】感謝ワーク

【2】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日3つ、寝る前に感謝を綴ります。

①逗子でウクレレやギターを弾きながら、仲間たちが楽しげに歌っている。そんな仲間をみると私も嬉しくて、一緒に歌う、心躍る時間。朝からそんな動画を発見して、心が温かくなったことに感謝。心で繋がっていることがただただ嬉しい。

②会社で、デスクまわりを片付けることが出来た。デスクを拭いたり、丁寧に扱うことで気持ちもスッキリ。いつも仕事をさせ

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【1】感謝ワーク

【1】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日3つ、寝る前に感謝を綴ります。

①後輩が会社に4ヶ月の赤ちゃんを連れて遊びに来てくれた。赤ちゃんって本当可愛い!抱っこさせてもらって幸せをおすそ分けしてもらった1日。

②ひさしぶりにランチに外食。ラーメンを食べながら、同僚と女子トーク。週に数日の出勤日だけど、こんな時間が持てるのも幸せ。付き合ってくれた同僚に感謝。

③読みたい本がたくさんある幸せ。どれもこれも読

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