気分が乗らないときや落ち込んだときに意識して口に出している言葉

実は、気分が乗らないときや落ち込んだときに意識して口に出している言葉があります。
それは「いいね！」「すごいぞ！」「よしっ！」という言葉。
たった一言口にしただけで、心も体も軽くしてくれる不思議な言葉です。
心の中で思うより「大きな声で口に出す」ほう効果的です
おすすめなのでぜひ😌