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かな@自分との対話から始まる保育のお話
2023年12月9日 19:53
3週間ほど前から、ずっととあることをしながらお散歩を続けています。お散歩をお休みする日も週に1日程度あるのですが、その日は、あることをしながら、別のことで身体を動かしたりしています。そんな中、昨日は、仕事帰りにお散歩、ご飯を作って食べて、そのまま横になって気づくと寝落ち。。。目覚めると朝でした。そこで・・・・あれ？と気づいたこと。それは、身体が楽だ！ということ。
2023年6月3日 00:45
斉藤和義さんのライブまで、時間があったので入ったカフェ。「うのまち珈琲店」以前、他店舗に友達と入って、いい雰囲気だったことを思い出し、岡山市民会館の近くにもあるのを知って、行ってみることにしました。コンセントもあるし、諸々しやすいなぁとか、隣が紀伊國屋書店なので、本買って、ここでのんびり読んでもいいなぁとか、店内にも自由に読める本が置いてあったので、店内の本を読みながらのんびり過ご
2023年4月4日 00:51
身体を感じるってよくわからん…そんな風に思ってる方は多いと思います。身体を無視してやってきた私も身体を感じることがわからなかった。そのことにすら、気付いてなかったかもしれない…。そんな、身体置いてけぼりな私が、身体を感じるようになり心地好さがわかるまでにしてきたことを、ちょっと思い出してみようと思います。まず、自分と自分の身体を自分さん身体さんって分けて考えてみます
2022年11月23日 17:30
数年前に、突然やってきたこと。それは「締め付ける下着が無理！」という感覚。ブラジャーの締め付けが、とにかく心地悪くなったのです。何というか、身体が苦しがっている感じとしか表現できないのだけれど。どうしたものかと思っていて、カップ付きインナーというもので落ち着いているのですが、たまに襲ってくるこの身体からの「嫌」というサイン。ちょうど、その頃、同じようにジャージも嫌になりました。素材が
2021年1月6日 00:14
思考と感覚健在意識と潜在意識5％と95％いろいろ言われていると思う。今日は、いろいろと「やばい」と思うことがあって、そのことでいろいろと対応していました。あれこれやったけど、結果、ダメだったなぁという感じだったのですが。お風呂に入って、シャンプーをしてて、ガチガチになっている頭を感じながら、いろいろあれこれ考えて、手を打ったなぁ、お疲れ様だな、よく頑張ったな。そんな気持
