くいじ

元110kgオーバーが人を好きになる事でダイエットに成功して、美容に目覚めたヲタク。人…

くいじ

元110kgオーバーが人を好きになる事でダイエットに成功して、美容に目覚めたヲタク。人を好きになる事、なれる事。笑い合える事は本当にそれだけで幸せな奇跡だから。楽しさと感謝を伝えて届け続けます。沢山の人が笑い合えますように。アナタが笑顔でありますように。

美容ダイエットはインプット1割アウトプット9割

美容ダイエットは インプット1割 アウトプット9割です。 知ってました？いくらセルフケアの知識があろうが、栄養の知識があろうが、身体のしくみがわかろうが、 実行してやらないと、まったくの無意味なんですよ！！！ セルフケアの知識だけあっても、自分に施さないと意味ないんですよ。 ぶっちゃけ、やれもしない美容の知識なんて勉強しても無駄ですよ。やらないと人間って忘れる生き物ですから。 時間ないから出来ないとかいいながらインプットばかりで全然アウトプット出来てない人が多すぎです

くいじ

    • しんぷるいずダイエット　アナタは本当に美容ダイエットが好きですか？

      ダイエットの原理原則は よく食べて よく動いて よく寝る まずはこの3つをバランスよく出来るようになるのが最優先です。 それなのに、この3つを満足に出来てないのに、SNSの情報（特にインスタ）の情報に踊らされて、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、これも勉強しなきゃ、と勝手に難易度上げすぎて、自滅する人が多すぎる。 そもそもインスタの美容ダイエット情報なんて、殆どが自分のビジネスの為に集客して自分の商品を売るために配信してる情報です。 ダイエットの初心者の方にそんな情報

      くいじ

      • コンビニは○○店

        突然ですがコンビニは何屋さんだと思いますか？ 色々売ってますよね。 雑誌、ボールペンなどの文房具、電池、洗剤、化粧品、下着に靴下ハンカチタオル モノだけじゃなく、ネット通販などの料金も払えたりするサービスもあります。 それらを踏まえてコンビニは何屋さんだと思いますか？ 答えは！！！ コンビニは食べ物飲み物を売ってる 飲食店ですっ！！！ 面食らったアナタ、こいつ何言ってんだ？って思ったアナタ！ 嘘じゃありません！！ コンビニはれっきとした飲食店なんですよ！！！ 今

        くいじ

        • ダイエットの極意

          よく、インスタやSNSでマーケティングや集客の為に、それっぽいダイエットの方法論のキラキラした投稿をよく見かけますが、本気でダイエットしたい場合、 ぶっちゃけそんな小手先の方法論なんてどうでもいいです。ダイエット方法なんて別に何だっていいです。 女性の場合、ダイエットする目的の一つに綺麗になりたいというのが、定番だと思いますが、なぜ自分が「綺麗になりたいか？」に徹底的に向き合って下さい。 別に綺麗にならなくても今すぐ仕事がなくなって、食いっぱぐれる訳でもない。 綺麗にならな

          くいじ

        美容ダイエットはインプット1割アウトプット9割

        くいじ

          美容の基本のき。恥かいていこう！

          よく、インスタやテレビ何かで見かける 「今までどの化粧品使っても解決しなかった肌とか髪の悩みがこの商品で使うことで解決しました」 みたいな投稿を見かけて、よし、私も買ってみよう！と思ってるアナタ！ ちょーーーーーっと、まったああああああ！！！！ その悩み本当に化粧品が合ってないのが問題ですか？ 極論になりますが例えば（あくまで例えばです） スーパーブラック企業で働いててストレスフルマックス、食事もカロリーメイト、カップラばっかなら何使っても肌も爪も髪も荒れます。ア

          くいじ

          美容の基本のき。恥かいていこう！

          くいじ

          スマートフォンゲーム「マギアレコード」の登場キャラクター「リヴィア」から学ぶ不幸（コンプレックス、トラウマetc.）の手放し方

          リヴィア「やから、諸刃の剣やけど他人の不幸をもっと見せたる」 ヨヅル「それは、逆効果では···?」 リヴィア「明るい未来を見せるだけが人を救う方法ちゃうで 他人の不幸を蜜にするヤツは ただのクズでしかないけど その不幸を通して、自分を 客観的に見られるようになったら 人は自分の重い悲しみをしみを 糧にできるように成長できるし しがみつかんでもようなる 要は、でっかいと思ってる地球も 宇宙を知ればちっぽけになるし 他の人の境遇を知れば、 ちゃう視点で己が見えるんや」 ヨヅ

          くいじ

          スマートフォンゲーム「マギアレコード」の登場キャラクター「リヴィア」から学ぶ不幸（コンプレックス、トラウマetc.）の手放し方

          くいじ

          心構えの法則

          人間というのは、好きな事の背景には、絶対にその事が好きになるきっかけの人間関係があります。 「私はこの人と出会って、こんな想いをしたから、これを好きになって、これをしました。」 ビジネス書、ダイエット本、美容本etc.などはこれの後半部分の「これをしました」の方法論が目立って書かれてそっちの方が重要視されてますが、実は前半の 「私はこの人と出会って、こんな想いをしたから、これを好きになって」 の部分の方が重要です。 母親に誉められたから、好きな人が笑ってくれたからetc.

          くいじ

          心構えの法則

          くいじ

          ダイエット中に食べ過ぎて罪悪感を感じたら

          ちょっとハードなダイエットプログラムをこの前無事コンプリート達成したので、反動で業務用からあげ1kgたべちゃいました。 元過食症なめんな！唐揚げ1kgなんて一人で余裕で食えるぜ！何の自慢にもならないけどな！ 良いじゃない唐揚げ！美味しいじゃない！ ぶっちゃけ、自分を愛でようがマッサージしようが満たされようが食べたいときは食べたくなる！ その位現代の技術はすごい！安い！量が多い！美味しい！！！ 普段から添加物抜いた食生活してれば、久し振りに添加物食べた時に不味くかんじる？

          くいじ

          ダイエット中に食べ過ぎて罪悪感を感じたら

          くいじ

          幸せの誇り

          以前にもnoteにも書いたのですが　 私は過食症でした。 今でもお腹に、過食症時についた脂肪の皮が残ってるので、私はお腹を掴むことが出来ます。 その事がずっとコンプレックスでした。 話は少し変わりますが、何でどの家庭も仏壇に写真を飾るの分かりますか？ この人とこんな事あったな、あんな事あったなって覚えていられるのって、 「顔を覚えているから」 って言うが物凄く大きいです。 どんなに大切な人でも、どんなに大好きな人でも、写真などが全くないと、人間は顔をだんだん忘れてい

          くいじ

          幸せの誇り

          くいじ

          プライドと思いやり

          私が猫を2匹飼っていてお別れの時に悩んで、最後は自然に任せたお話を以前投稿しましたが 実は二匹とも最後を看取ったのは私の母で、私は仕事だったので二匹とも死に目に会えませんでした。 一匹目の時もそうでしたが、二匹目の死に目にも会えなかったときは、私の愛情が足りなかったから、二匹とも死に目に会えなかったのかと、神様は死に目に会わせてくれなかったと、自分を責めていた時期がありました。 その時期に私の救いとなった 田村由美先生の 「ミステリと言う勿れ」

          くいじ

          プライドと思いやり

          くいじ

          どれだけ愛したか

          私のハンドルネーム「くいじ」の由来は以前 投稿したのですが、昔飼っていた猫の一匹の名前から来ています。 一匹は18年、もう一匹は19年、一生懸命生きてくれました。 　お別れの時は本当に悩みました。 病院に連れて行って１日でも長く生きてもらうために看てもらうか。 それとも、猫にとって18年19年は人間にすると90歳以上。十分に生きてくれた。自然に任せるか。 本当に悩みました。寿命だと分かってても、病院に連れて行って看てもらって、1日でも長く生きてほしい

          くいじ

          どれだけ愛したか

          くいじ

          ハンドルネーム「くいじ」に込められた願い

          昔飼ってた猫を飼ってたのですが、拾ってきた時、お腹をとても空かせて痩せてたので、餌を上げたら我先にと、がっついて食べたので 「食い意地はってるなぁ、たくさん食べて元気になれよ」 と、願いを込めて「くいじ」と、つけました。 思いが通じたのか、たくさん食べて、元気に19年間、一生懸命生きてくれました。 天国に旅立った今でも何かに残したくて、ネットやる時のハンドルネームとして使ってます。 猫は二匹飼ってて、もう一匹の方は18年間元気に生きてくれました。 こちらの猫の名前は別の場

          くいじ

          ハンドルネーム「くいじ」に込められた願い

          くいじ

          私はここにいる。

          私の夢は「ありがとう」を届けること伝えること このnoteでも少し書いたのですが、私は高校時代、母と二人で認知症の祖母の介護をしました。 認知症の状態は人それぞれかと思いますが、祖母がなった症状は最近の出来事から、どんどん忘れていくというものでした。 そして、それが重症化すると、寝て起きた時に、最近の出来事をすべて忘れ数十年前の自分になります。 どういう事態になるかというと、上手く言葉で説明できなくて申し訳ないのですが、例えば、上京して結婚して子供を生んで暮らしてた人が

          くいじ

          私はここにいる。

          くいじ

          ありがとう。あなたは笑えていますか？

          私の夢は「ありがとう」届ける感謝を伝えられるモデルになることです。 私がモデルを目指すきっかけになった理由をまとめたのを、以前、声優であり歌手の水樹奈々さんがMCをつとめる　 「水樹奈々のMの世界」 というラジオの「大切な人に届けたい水樹奈々の楽曲と一緒に伝えたいメッセージはありますか？」と、言う企画に送ってるので、長いし読み辛いとは思いますが読んでいただけたら幸いです。お願い致します。 『ナナソンEXPRESS』 【ラジオネーム】くいじ 【性別】男性 【メッセー

          くいじ

          ありがとう。あなたは笑えていますか？

          くいじ