「愚痴」を言う時、聞く時は…
今日は、ちょっとピリッとした言葉で
私の気持ちを書いてみたいと思います。
私のブラックなところ全開なので
悩んでいる方には、ちょっと傷つく
言葉かもしれません。
読むのがしんどくなったら
途中でやめていただいて大丈夫です🙇♀️
私は２０代の頃に、２回転職をした。
どの職場にも「愚痴ばかり言う人」が必ずいた。
高卒で入社した職場の
私がいた部署では、毎日私の隣で
愚痴を言う５個上の先輩がいた。
さらに、３０代～５０代の方達が
わざわざ私の所に愚痴を言いにきていた。
私は「仕事を覚えたいし、集中したい」
気持ちでいっぱいだった。
だから、申し訳ないけど
「そうなんですね～」「アハハハ～」と
ほぼ適当に、聞き流していた。笑
正直、聞き流さないと、やっていられなかった。
愚痴を言う人は、話したらスッキリするけど
聞いてる私は、どっと疲れる。
聞き流しているけど
モヤッとする言葉は、私の心の中に残る。
だから、私はこの職場で病んでしまった。
愚痴を言う人に対して
「うざ、めんどくさ」と思っていたけど
その頃の私には、モヤモヤした気持ちを
誰かに話すことが、できなかった。
病んでしまった原因は、周りの人じゃなく
自分にも問題があったのだ。
そのあと転職した職場では、初めての接客業。
店長と２人っきりでやる、小さなお店だった。
その店長は、真面目で仕事も丁寧に教えてくれる。
だけど、やたら「愚痴」が多い。
なかなかお客さんが来ない日は
まる１日愚痴を言っていた。
私は「うわぁ～またか～」と
うんざりした。笑
入社したばっかりなのに
今までのスタッフ、会社、プライベートの
愚痴を、そんなに言われたら嫌になるわ
そして、次の転職先では
人数もまぁまぁ多い職場。
なかなかクセのある、手強い人がいっぱいだった。
その中に愚痴ばかり言う人が、何人かいた。
私が「１番この人嫌い」と思った人がいる。
それは、毎日のように「金ない～どうしよ～」
と言う１２歳くらい上のAさん。
仕事終わりに、口癖のようにその言葉を言う。
ほぼ毎日言うから、私も周りの人も呆れていた。
私は、心の中で…
それ毎日言って、どうにかなんの？
金なくて困ってるんだったら
こんな所に長年いないで、行動すれば？
そもそも、奥さんと子供がいる
男性(離婚していない)と
一緒に生活して、子供作ってる時点で
「？」ですわ
Aさんは、仕事態度も悪く
いつもピリピリ、イライラしている人だった。
そんな人の愚痴を、それ以上聞きたくなかったし
助けたいとも思わなかった。
だから「挨拶と仕事に必要な会話」だけをして
分かりやすく距離を置くようにした。笑
２０代に、こういう人達に囲まれ続けた
おかげで「愚痴ばかりな人の共通点」を
見つけることができた。
それは…
「どんより」か「鬼瓦のような」顔つき。
(これ、笑じゃなく、本気です)
「ありがとうございます」を素直に言えない。
言ったとしても気持ちゼロ。
「過去の栄光」に、しがみついてる。
○○がないことを「ネガティブ」に捉えて
そこに注目しすぎて、行動しない。
人の「悪いところ」しか見つけられない。
人の悪い噂を流す「ヒソヒソ話」が大好き。
「家族に不満」がある、「心に余裕がない」
こういう人に出会う度に、私は
「視野、狭くなってますよ～」
「客観視、できてませんよ～」
「凝り固まってますよ～」
「自分との距離感、近くなってますよ～」
…偉そうな言葉で、申し訳ありません🙇♀️
長年「愚痴を聞く側」だった
「愚痴を言う先輩方が多かった」からこそ
感じたこと、見つけたことなので…
ちなみに、愚痴を言うことが「悪い」
という意味ではありません。
私も、モヤモヤしたら言いたくなるし
話すことで、気分転換にもなります。
だけど、愚痴を言うなら
この３つを心がけてほしいです！
長時間ダラダラじゃなく
相手の時間も考えて「簡潔」に。
聞いてくれた人をモヤッとさせる終わり方より
お互い「笑」で終わるように。
最後は「話を聞いてくれてありがとう！」と
必ず伝える。
「こっちは、モヤモヤしてるんだから
そんなの簡単にできるわけないじゃん！」と
思う人もいるかもしれません。
そしたら「ひとつだけ」でも大丈夫です。
ひとつの気遣いで、相手は気持ち良く話を
聞くことができるはずです。
今の私が、愚痴を聞く時に
心がけていることもあります。
「ただ話を聞いて欲しい人の愚痴」は
ゆる～く聞き流す。ときもあれば
相手の話を「笑」か「ポジティブ」に変える。
「本気でヘルプをだしている人の愚痴」は
私も本気で考えて、本気で質問に答える。
これだけ、最後に「話してくれて、ありがとう！」と伝える。
「ゆる～く聞き流す」は失礼かもしれないけど
全部受け止めて、相手の気持ちに入り込んで
しまうと、どっと疲れて病んでしまうから
私には、必要な対応です。
「本気でヘルプをだしている人」に対しては
私もしっかり話を聞き、考えます。
「どうしたら良いと思う？」と聞かれた時だけ
真剣に、私の考えを伝えます。
このように、その時の内容によって
聞く姿勢を変えることで「自分への負担」が
軽くなるんじゃないかな～と思います。
はい！長くなってしまいましたが
これが、愚痴に対する私の気持ちです。
今まで、明るくおもしろく愚痴を
話してくれる人は３名いました。
そういう人のお話しは、疲れたり病んだり
することなく、楽しいんですよね。
こういう人が、増えたらいいな～と思っています。
だけど、相手のことを考えすぎて
愚痴をためすぎないでね。
無理はしないで🌼
それでは！最後まで読んでいただき
ありがとうございました～👋
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