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愛され女子になるために自分を愛する！

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愛され女子になるためにはまずは自分を好きになることを推奨。でもどうしていいかわからない方へ記事をまとめました♡
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どらみちゃん@外資系OL
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「幸せ」って声に出していったらブチ切れられた話

「幸せ」って声に出していったらブチ切れられた話

私は生まれつき感情を言葉にだして発散する癖がある。

何かを食べたら「おいしい～！」

綺麗なものを見たら「綺麗～！」

幸せな時は「幸せ～！」

そしてこれは誰かとこの幸せな状態を共有したいからである。

しかし、この前友人にLINEでダイエットと婚活がうまくいってて幸せ♡と送ったら、自分の身の回りには幸せであることをわざわざ幸せという人がいないから理解しがたいと一掃された(笑)

しかし、私か

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どらみちゃん@外資系OL

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RIZAPで痩せられなかった私が-10kgダイエットに成功した理由

RIZAPで痩せられなかった私が-10kgダイエットに成功した理由

11月の上旬から人生二回目の壮大なダイエットを機に本日3カ月でマイナス10キロを達成したので自分への自戒の念＋悩めるダイエッターの皆様へ私が成功した理由をお伝えしたいと思います。まずは減量スピード↓

開始30日　-1.2キロ　筋トレ頑張ってるのに全然痩せない時期
(燃焼系の筋トレ毎日＋糖質200g以内、たんぱく質150g以内)

開始60日　-3.7キロ　
(ウォーキング7キロ＋糖質150g以内

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